Tahu - keju curd, yang dibuat dari susu soya, hasilnya menghasilkan keju asal sayur-sayuran.
Tauhu sangat memerlukan, seperti di Jepun, China, dan bersama kami. Terutama tidak peduli keju ini adalah vegetarian. Ia hanya gudang protein.
Sangat goreng keju goreng keju. Malah mereka yang kecewa dengan keju ini pada kenalan pertama, pilihan goreng adalah untuk rasa. Tauhu goreng, resipi yang kami sediakan untuk anda, dengan senang hati mempelbagaikan menu itu, dan menyediakan badan anda dengan protein sayuran yang mudah dicerna.
Tauhu goreng dengan tomato
Bahan-bahan:
- keju tauhu lembut - 200 g;
- tomato - 2 keping;
- bawang merah - 1 pc.;
- kicap - 2 sudu besar. sudu;
- jus lemon - 1 sudu besar. sudu;
- gula - 1 sudu teh;
- sayuran, bawang putih - secukup rasa;
- minyak sayuran.
Persediaan
Goreng hingga bar coklat keemasan tepung lembut dalam tepung. Tambah bawang cincang, potong tomato dan goreng.
Campurkan tomato dan bawang dengan kicap, gula, jus lemon. Dengan sos ini, kami menyirami tauhu goreng. Taburkan dengan herba cincang.
Tauhu goreng dengan sayur-sayuran
Bahan-bahan:
- tauhu lembut - 300 g;
- bawang putih - 2 ulas;
- campuran beku (kacang lada dan kacang) - 1 paket;
- kicap - 4 sudu besar. sudu;
- halia - 1/2 akar;
- minyak sayuran;
- tepung;
- benih wijen.
Persediaan
Kiub tauhu dicelup dalam kicap. Mereka harus berbaring sedikit dan menyerap aroma sos itu.
Goreng dalam halia minyak dan bawang putih sehingga minyak telah memperoleh rasa mereka.
Dalam minyak wangi, tofu goreng, preliminarily mempunyai kering dan telah digulung dalam tepung brusochki. Kemudian dalam minyak goreng yang sama sehingga bersedia untuk campuran sayuran beku.
Campurkan keju dengan sayur-sayuran, tambah sedikit kicap untuk rasa dan taburkan dengan biji wijen. Hidangan yang berguna dan lazat sudah siap.
Tauhu siap boleh dihidangkan, contohnya, kepada ayam rebus dengan sayur-sayuran , atau digunakan sebagai ramuan utama untuk salad hangat .