Buckwheat dengan yogurt untuk sarapan pagi adalah salah satu kaedah yang paling berkesan dan tersedia untuk memerangi kilogram yang berlebihan. Ramai ahli pemakanan mengesyorkan diet sedemikian untuk membersihkan badan toksin dan toksin. Penggunaan soba dengan yogurt pada waktu pagi hanya akan memberi manfaat, kerana yoghurt dan soba mengandungi banyak mikroelen penting dan vitamin, yang mempunyai kesan pengobatan.
Komposisi soba mengandungi:
- vitamin kumpulan B dan P;
- selulosa;
- kalium;
- asid amino;
- besi.
Buckwheat adalah produk pemakanan. Adalah disyorkan untuk menggunakannya untuk penderaan, hipertensi, anemia, dan pelanggaran hati. Dalam soba mengandungi sedikit lemak dan karbohidrat, tetapi ia kaya dengan protein.
Dalam kefir ia mengandungi banyak protein dan kalsium, serta vitamin B dan A. Jika anda makan kefir setiap hari, ia akan memberi kesan positif pada mikroflora usus dan perut, sehingga membolehkan tubuh untuk mencerna makanan yang lebih baik. Sekiranya anda menggunakan soba dengan kefir pada perut kosong setiap pagi, ia akan meningkatkan kerja saluran gastrousus dan akan membolehkan badan membersihkan toksin, mencegah berlakunya penyakit kronik rongga perut dan berlakunya keradangan dalaman.
Rebus dengan yogurt pada waktu pagi untuk pembersihan
Untuk membersihkan badan toksin tidak perlu menggunakan diet, prosedur yang tidak menyenangkan dan sebagainya. Untuk membersihkan usus di rumah cukup untuk mengonsumsi soba dan yogurt untuk sarapan pagi, semakin banyak membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Resipi untuk memasak
Sediakan di sebelah petang tiga sudu soba dan bilas dengan baik, kemudian tuang segelas kefir dan biarkan sampai pagi di tempat yang sejuk.
Pada soba pagi akan membesar dan bertambah besar. Jadi sarapan sudah siap. Dengan cara itu, jika ada keinginan, maka dalam soba dengan yogurt anda boleh menambah sedikit madu, terutama kerana ia sangat berguna dan akan meningkatkan rasa sarapan pagi. Selepas penggunaan selepas sejam, adalah disyorkan untuk minum segelas air suam, tetapi selepas beberapa jam anda sudah boleh makan makanan lain.