Di dunia hari ini, sejumlah besar orang menghadapi masalah apabila darah menjadi sangat padat. Akibatnya, keadaan ini membawa kepada pembentukan vena varikos, trombophlebitis, strok dan masalah lain. Di samping itu, darah tebal tidak bertolak ansur dengan oksigen dalam badan, yang menjejaskan seluruh tubuh.
Untuk semua, terdapat berita baik - saintis telah menetapkan bahawa jika anda membuat menu dengan betul dan memasukkan produk yang menyumbang kepada pencairan darah, anda dapat memperbaiki keadaan kapal.
Apa produk mencairkan darah dan menormalkan peredaran darah?
Ia tidak disyorkan untuk membuat diet secara eksklusif daripada makanan yang mencairkan darah, kerana ini boleh membawa kepada masalah lain. Ia masih penting untuk memantau rejim minuman, serta berhenti mengambil sejumlah besar kafein dan alkohol. Memasak disyorkan dengan memadam, memasak, membakar dan mengukus.
Produk yang mencairkan darah dan menguatkan dinding pembuluh darah:
- Di dalam diet perlu buah segar, sayur-sayuran dan beri, contohnya, ceri, jeruk, lemon, kismis, epal, timun, dan lain-lain Di antara senarai saya ingin menyerlahkan lada Bulgaria, yang mempunyai keupayaan untuk memulihkan dinding-dinding saluran yang rosak dan meningkatkan aliran darah.
- Menggalakkan pencairan taurine asid amino darah, yang merupakan sebahagian daripada komposisi kimia makanan laut, ikan, kale laut, dll.
- Produk yang menguatkan dinding salur darah dan membantu mengurangkan kolesterol - bawang segar dan bawang putih. Adalah penting untuk makan sama ada setengah mentol atau chive bawang putih setiap hari.
- Dari menu harian, diperlukan untuk mengecualikan mentega dan lemak dari asal haiwan. Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak zaitun dan yang terbaik tidak diperbaiki;
- Produk yang mencairkan darah dan menghalang pembentukan pembekuan darah adalah kacang, dengan jenis yang sama sekali berbeza. Mereka termasuk arginine - asid amino,
yang mengurangkan pembekuan darah. - Sebagai hiasan yang disarankan untuk menggunakan bubur, sebagai contoh, soba, nasi dan serpihan oat. Bijir gandum sprouted juga berguna dalam masalah ini, tetapi tidak lebih daripada beberapa sudu sehari.
- Produk yang mencairkan darah manusia adalah kacang-kacangan, contohnya, kacang, kacang, kacang merah dan kacang soya. Mereka termasuk banyak mineral dan vitamin, yang menyumbang kepada penyingkiran kolesterol yang berlebihan dari badan.
Semasa memasak, pastikan menggunakan rempah yang membantu mengurangkan pembekuan darah. Adalah lebih baik untuk memberikan segalanya kepada variasi dengan rasa pedas, misalnya, halia dan lada.