Setelah semua masa kanak-kanak dihabiskan di bawah semangat semolina, sudah tiba masanya untuk memahami kebenaran propaganda ini. Setiap sudu makan bubur dianggap sebagai ibu bapa anda kemenangan - "untuk ibu, untuk ayah," dan anak itu berpaling - mungkin untuk alasan? Tidak 100% berguna dan 100% berbahaya, hidup, ia seperti zebra ... Jadi, kita akan mengetahui di mana semolina berguna dan di mana bahaya, iaitu, membahagi zebra kita di sepanjang jalur.
Manfaat bubur semolina
Mana-mana produk boleh berguna sehingga anda telah memakannya lebih. Selanjutnya, kemudaratan bermula.
Selain itu, penggunaan bubur semolina adalah jelas, selagi anda tidak menganjurkan diri anda sebagai hujah.
Unsur diet yang paling penting, semolina menjadi penyakit saluran gastrousus. Ia mempunyai struktur likat, tanpa peratusan serat gila (tidak seperti kebanyakan porridges). Manka menyelimuti saluran makanan, menyembuhkan retakan di dalam usus, ia harus dimakan dengan gastritis dan ulser, tetapi pada air dan tanpa bahan tambahan garam - garam, minyak, gula, dan sebagainya.
Tetapi ini bukan satu-satunya penggunaan bubur semolina. Ia bukan untuk apa-apa yang diberi makan oleh kanak-kanak - mangga adalah hidangan kalori tinggi, dan kanak-kanak dapat dengan cepat membelanjakan tenaga yang mereka terima. Juga bubur semolina adalah baik untuk pemakanan orang-orang yang telah mengalami penyakit dan operasi yang teruk - kerana struktur giling dan nilai tenaga yang tinggi, manga cepat diserap dan melegakan tekanan dan kemurungan.
Tetapi sekali lagi kita ingat, dengan semua kes di atas, faedah hanya hadir dengan semolina di atas air.
Berbahaya bubur semolina
Dengan bahagian pertama tugas kami, kami tahu, hanya kecederaan sahaja.
Bertentangan dengan hakikat bahawa ramai yang berjaya menyentuh senarai bahan berguna semolina, sebenarnya, seseorang tidak boleh mengelirukan nilai pemakanannya dengan gandum. Ya, semolina adalah gandum, tetapi dalam proses pengisaran, manga tidak hanya menjadi "mudah dicerna", dengan semua bahan yang berguna ditinggalkan dengan butiran hancur.
Diameter manga adalah sehingga 0.75 mm, ia lebih sedikit daripada sebatian tepung, tetapi mangga lebih tepung, bukan gandum. Masak semolina tanpa bahan tambahan dan masak dalam tepung tepung berasingan - rasa akan sangat serupa.
Manka adalah produk amyloid, jadi ia berbahaya kepada semua orang yang tinggal di kawasan dengan kelembapan yang tinggi, serta semua orang yang mempunyai masalah dengan sistem pernafasan. Manka meningkatkan lendir dalam paru-paru, yang boleh mengakibatkan asma dan batuk kronik.
Juga, produk ini tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, kerana semolina tidak membenarkan kalsium diserap sepenuhnya, yang seterusnya, diperlukan untuk asimilasi vitamin D, yang mengancam dengan riket dan maldevelopment sistem tulang.
Manna bubur dengan kehilangan berat badan
Terdapat dua sebab yang menafikan semua ulasan cemerlang penggunaan bubur semolina apabila kehilangan berat badan.
Pertama, mangga adalah produk karbohidrat. Ia tidak boleh dimakan oleh pesakit kencing manis, dan semua orang yang masih jauh dari diabetes mellitus hanya akan memperburuk kelaparan haiwan, yang tidak akan berlaku semasa diet. Manka - tepung itu!
Kedua, semolina mengandungi banyak gluten - bahan yang baru-baru ini dituduh secara besar-besaran untuk mencetuskan alergi. Dengan penggunaan berterusan semolina, alahan gluten tidak boleh dielakkan.
Tetapi ini bukan semua kelebihan gluten. Bahan ini menjadikan dinding usus lebih nipis, merosakkan vila daripada usus kecil. Hasilnya, pertama terdapat cirit-birit, kemudian anemia (proses asimilasi nutrien dalam usus dilanggar), dan kemudian kesihatan jatuh - perkembangannya melambatkan pada anak-anak, penuaannya cepat menua.
Kehilangan berat badan pada bijirin semolina adalah tidak masuk akal, sekurang-kurangnya, kerana mangga adalah produk kalori yang sangat tinggi. Anda tidak akan kehilangan berat pada tepung. Dan untuk memberi makan anak-anak dengan mangga tiga kali sehari tidaklah perlu - croup ini membantu membasuh kalsium dari badan, dan oleh itu membawa kerapuhan tulang, rakit dan hanya perkembangan lambat dan cacat.