Garam bernafas muncul di atas meja kami bukan dari kehidupan yang baik. Tidak semestinya. Ini adalah langkah terpaksa yang disebabkan oleh kekurangan yang teruk dalam tubuh manusia salah satu daripada mikroelemen yang paling penting - iodin. Kekurangan mineral memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia: kelenjar tiroid menderita, mudah marah, kepekaan, memori menderita; Pada masa kanak-kanak, kekurangan iodin sering membawa kepada keterbelakangan mental. Penggunaan garam berodisasi adalah bahawa ia menyerap badan dengan iodin, yang sangat diperlukan untuk ia berkembang sepenuhnya.
Manfaat dan kemudaratan garam beriodisasi
Tetapi faedah garam beriodium hanya akan menjadi jika ia tidak tertakluk kepada rawatan haba, jika tidak semua yodium akan menguap dan tidak akan ada apa-apa manfaat. Garam beriodium harus ditambah ke hidangan yang telah disediakan.
Walau bagaimanapun, garam beroda mempunyai kedua-dua faedah dan bahaya. Dengan kelebihan yodium dalam badan (dan ini sering terjadi, jika yodium tidak diperoleh dengan makanan, tetapi dengan makanan tambahan), masalah kesihatan tidak kurang hebatnya daripada kekurangannya. Contohnya, kelebihan iodin membawa kepada kemunculan mual, muntah, abses, bronkitis , masalah mata, walaupun keracunan umum badan (terutama jika kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik atau pada orang tua).
Jadi garam beroda yang boleh membahayakan jika anda menggunakannya secara tidak terkawal. Ia perlu dihadkan kepada dos yang diperlukan, tidak lebih daripada itu. Oleh itu, selepas berunding dengan doktor, lebih baik tidak mengambil garam beroda, tetapi BAD yang mengandungi sebatian ini: lebih mudah untuk dos.
Dan lebih baik untuk menggunakan begitu banyak makanan yang mengandung iodine yang berguna supaya kekurangan iodin tidak berani, ditambah secara berkala dengan garam beroda. Untuk takut berlebihan, tidak perlu, untuk tujuan ini, perlu makan garam dengan kilogram.
Oleh itu, garam laut yang terododisasi boleh membawa manfaat dan bahaya, oleh itu, perlu mengelakkan berlebihan!