Jika anda suka sesuatu untuk mengunyah antara makanan asas, tetapi anda mahu ia bukan hanya lazat, tetapi juga berguna, pastikan untuk membakar cookies oatmeal - walaupun di rumah ia tidak sukar. Dan hasilnya pasti akan menyenangkan anda: kue oatmeal kurang berkalori daripada, sebagai contoh, mentega, kue atau flaky dari tepung gandum. Di samping itu, oat mengandungi bahan yang lebih berguna daripada gandum, dan oleh itu ia disyorkan untuk makan oat untuk sarapan. Terdapat puluhan resipi yang diketahui bagaimana memasak cookies oatmeal dengan mudah. Kami mencadangkan anda mencubanya sekarang.
Oatmeal cookies on yogurt
Bahan-bahan:
- "Hercules" atau lain-lain serpihan memasak segera - 1 gelas;
- kefir 2,5% kandungan lemak - 1 cawan;
- madu kapur - 2 sudu besar. sudu;
- vanillin - 1 sachet;
- kismis - 1 segenggam.
Persediaan
Resipi ini mempunyai dua nuansa yang penting untuk dipertimbangkan. Pertama, semasa proses penaik, kuki mudah dibakar, jadi anda perlu menonton dengan teliti semasa ia dibakar. Kedua - serpihan adalah penting untuk memilih yang anda tidak perlu mendidih, tetapi hanya rebus dengan air mendidih. Jadi, mari kita mulakan. Seperti yang anda dapat lihat, tepung gandum tidak digunakan sama sekali, jadi cookies oatmeal pada kefir mudah dan berguna. Dalam kepingan mangkuk yang dalam dituangkan dengan kefir, gaul dengan baik dan selama setengah jam lupa tentang mereka - mereka perlu membengkak dengan betul. Sementara itu, kismis wap mendidihkan air selama 10 minit, kemudian bilas. Jika perlu, keluarkan ranting dan serpihan. Untuk kepingan, tambah madu, vanillin dan kismis. Kami bercampur dengan baik, supaya jisim menjadi lebih kurang homogen. Kami menutup dulang penaik dengan kertas dan minyak supaya cookies tidak melekat. Kami memilih bola doh, bentuk pechenyushki dan bakar selama 15-20 minit. Kue oatmeal seperti ini boleh dibakar bukan sahaja dengan kismis, tetapi juga dengan aprikot kering, prun, ceri, kepingan coklat - juga sangat lazat.
Ia juga akan lebih berguna jika anda membakar cookies oatmeal dengan keju kotej. Jadi masih menyediakan tubuh dengan kalsium dan menguatkan tulang. Dalam resipi ini, anda boleh mengisar beberapa kepingan ke dalam tepung, dan biarkan ia seperti - anda boleh menyesuaikan struktur cookie, membuatnya beragam - secara umum, percubaan dengan berani.
Cookies oatmeal yang berguna dengan keju kotej
Bahan-bahan:
- Serpihan "Hercules" - 250 g;
- rendah lemak (1.5%) kefir - 1 gelas;
- Minum soda - ¼ sudu teh;
- garam - 1 secubit;
- vanillin - 1 sachet;
- keju kotej - 200-250 g;
- telur "Jadual" - 2 keping;
- lemon - sekeping ¼;
- tepung gandum keseluruhan - 2 sudu besar. sudu;
- mentega - 10 g.
Persediaan
Segera buat tempahan: keju kotej lemak tidak penting. Pilih untuk rasa. Mahu cookie kurang kalori - mengambil produk bebas lemak, tidak mengira kalori - menggunakan lemak buatan sendiri. Walau apa pun, keju kotej perlu disapu dua kali melalui penapis, kemudian tambah garam dan kacau dengan telur, supaya jisim menjadi subur dan seragam. Serpihan, seperti yang telah dikatakan, perlu digiling ke dalam tepung. Anda boleh mengisar setengah, mungkin kurang atau lebih - rasa. Tambah kepada kepingan
Sudah tentu, dalam kuki ini anda juga boleh menambah pengisi yang berbeza: beri, potongan buah, kacang, biji. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi kue oatmeal yang sangat lazat, resipi mudah ini akan merayu kepada kedua-dua tukang masak baru dan mereka yang merasa yakin di dapur.