Sebelum jagung dibawa ke Eropah, ia memainkan peranan penting dalam pemakanan Aztec purba - penghuni Semenanjung Mexico Yucatán. Orang asli bijak menyedari nilai dan manfaat sayur-sayuran ini, dan sejurus selepas penemuan Amerika, orang Eropah juga terkejut dengan sifat, rasa dan berguna dari "sayuran luar negara". Ramai di sekolah telah belajar bahawa dengan bantuannya Khrushchev menaikkan kompleks pertanian agro-industri Soviet. Jajar jagung dengan bangga dipanggil "ratu ladang", kerana ia bukan hanya sangat berkhasiat, tetapi juga lazat.
Di dunia moden, jagung jagung adalah satu kejayaan besar, dan faedah dan bahaya produk ini diketahui ramai.
Pertama sekali, adalah disyorkan untuk makan jagung untuk orang yang menghidap diabetes, kerana ia adalah khusus untuk menstabilkan paras gula darah. Kajian menunjukkan bahawa sejumlah besar asid tak tepu mengurangkan tahap kolesterol yang menyebabkan berlakunya penyakit jantung dan saluran darah, seperti kerosakan miokard, hipertensi, dan sebagainya.
Gejala-gejala yang tidak menyenangkan kembung sebagai tangan menghilang selepas makan jagung kalengan. Fungsi saluran gastrointestinal akan meningkat dengan ketara jika anda menambah jagung kalengan kecil untuk diet harian anda. Serat sayur-sayuran jagung adalah ubat yang baik terhadap penyakit yang mempengaruhi organ-organ sistem pencernaan dan ekskresi.
Jika kita bercakap tentang bahaya, maka produk ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai jisim otot kecil, selalunya meningkatkan risiko menderita distrofi otot. Doktor dengan teliti tidak mengesyorkannya kepada orang yang menderita penyakit ulser, dan jagung dikontraindikasikan pada orang yang mempunyai kebergantungan darah tinggi.
Jagung kalengan untuk penurunan berat badan
Selalunya digunakan jagung kalengan untuk penurunan berat badan. Walaupun produk ini sangat berkhasiat, ia akan membantu menurunkan berat badan jika ia digunakan sebagai pengganti dalam banyak hidangan, pertama sekali, jika anda menggunakannya sebagai hiasan.
Jagung kalengan dalam diet memainkan peranan penting sebagai sumber protein dan asid amino . Ramai atlet menambahnya semasa diet kerana dominasi kebanyakan protein sayuran.
Vitamin dalam jagung dalam tin
Seperti dalam banyak sayur-sayuran, vitamin dalam jagung kalengan adalah banyak:
- Vitamin C atau asid askorbik, diperlukan dengan imuniti yang lemah, untuk menguatkannya;
- juga vitamin E memperbaiki keadaan kulit;
- vitamin B1, B2, PP dan mikroelemen lain yang diperlukan untuk organisma.