Jagung untuk Kehamilan

Jagung - sangat lazat, sihat dan, sebagai tambahan, produk yang mesra alam. Ramai orang menyukai bijirin ini kerana rasa manisnya yang luar biasa. Bukan pengecualian dan wanita hamil. Sementara itu, dalam tempoh jangkaan kanak-kanak, adalah penting untuk memantau diet anda dengan teliti, kerana sesetengah makanan yang dimakan boleh merosakkan bayi masa depan.

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda sama ada ia mungkin untuk makan jagung semasa kehamilan, dan di mana ia dapat memberi manfaat, dan di mana ia berbahaya.

Ciri-ciri berguna jagung semasa kehamilan

Untuk ibu-ibu masa depan sifat jagung berikut mungkin berguna:

1. Hanya satu jagung kecil saiz sederhana semasa kehamilan awal dapat menyelamatkan ibu masa depan dari manifestasi toksikosis - keterukan dalam perut, serta mual dan muntah.
2. Juga, bijirin ini menormalkan metabolisme.
3. Meningkatkan kapasiti kerja.
4. Menormalkan sistem pencernaan.
5. Meningkatkan hemoglobin.
6. Menghilangkan bengkak.
7. Membersihkan badan, membuang toksin dan toksin.
8. Mengelakkan penuaan pramatang.
9. Menghalang penyakit jantung, penyakit-penyakit SSP, serta permulaan neoplasma onkologi.
10. Menggalakkan asimilasi produk lain.
11. Oleh kerana kandungan vitamin K yang tinggi, ia mempercepatkan proses pembekuan darah.
12. Pada kehamilan lewat dan pada hari-hari pertama selepas bersalin merangsang pengeluaran susu ibu.

Walau bagaimanapun, jangan makan terlalu banyak jagung, serta produk lain. Penggunaan yang berlebihan bahkan makanan yang paling berguna boleh menyebabkan kemudaratan kepada tubuh manusia.

Apabila anda tidak boleh makan jagung?

Dalam tempoh jangkaan kanak-kanak dalam beberapa kes, lebih baik untuk meninggalkan penggunaan jagung, khususnya, jika ibu masa depan memerhatikan:

• ulser perut atau gastritis;
• penyakit duodenum;
• kecenderungan untuk trombosis atau peningkatan koagulasi darah.

Di samping itu, jangan lupa bahawa jagung itu menekan selera makan, yang bermaksud bahawa semasa kehamilan ia boleh membahayakan gadis yang terlalu kurus. Berat badan yang tidak mencukupi boleh menyebabkan keguguran, jadi dalam keadaan ini lebih baik untuk makan makanan yang merangsang nafsu makan dan berat badan, dan jagung adalah yang terbaik untuk masa yang akan datang.

Dalam bentuk apakah lebih baik untuk makan jagung semasa kehamilan?

Jagung muda semasa mengandung sebaiknya dimakan dalam bentuk rebus. Tidak seperti banyak produk lain, ramuan ini tidak kehilangan sifat yang berguna walaupun semasa rawatan haba yang tinggi. Sementara itu, dalam kes yang jarang berlaku, kernel jagung rebus boleh menyebabkan kembung dan ketidakselesaan di dalam perut, yang sangat tidak diingini untuk wanita dalam kedudukan "menarik".

Dalam kes ini, anda juga boleh menggunakan produk ini dalam bentuk tin. Walaupun hakikat bahawa pemakanan makanan wanita dalam tin makanan bukanlah hidangan yang terbaik, jagung adalah pengecualian dalam kes ini. Bijir unik ini dan dalam bentuk ini tetap sangat berguna dan lazat. Di samping itu, jagung kalengan kurang berkalori daripada buah kurus segar atau direbus, yang mungkin penting bagi ibu hamil yang cuba menangani berat badan berlebihan.

Satu-satunya jenis jagung memasak, yang sememangnya tidak sesuai untuk ibu mengandung, adalah jagung panggang, atau popcorn. Hidangan ini tergolong dalam larangan kerana kandungan karsinogen yang tinggi, jadi ia mesti ditinggalkan untuk tempoh menunggu keseluruhan bayi dan menyusu.