Penggunaan limau gedang secara berkala membantu mengurangkan selera makan, membakar kalori yang berlebihan dan mengeluarkan kelebihan cecair dari badan. Kesan yang sangat baik untuk kehilangan berat badan enggan limau gedang , dimakan pada waktu malam.
Berat badan pada limau gedang
Ramai yang tertanya-tanya sama ada ia dimungkinkan untuk memakan limau gedang pada malam pada diet. Untuk menghilangkan pound tambahan, disyorkan 30 minit sebelum sarapan pagi untuk memakan separuh buah jeruk yang indah ini. Grapefruit membantu untuk menyekat nafsu makan, dan oleh itu semasa makan pagi akan mempunyai sedikit rasa kenyang, yang akan menyumbang kepada penggunaan kalori yang lebih sedikit. Untuk mencapai keputusan terbaik dalam menurunkan berat badan, anda boleh makan hanya 1 buah anggur untuk sarapan pagi dan tanpa makan tengah hari anda boleh memakannya.
Faedah limau gedang yang dimakan pada waktu malam adalah kesannya terhadap usus. Buah ini kaya dengan enzim, yang akan membantu membersihkan badan dan memecahkan lemak.
Menu anggaran makanan grapefruit:
- sarapan pagi - 1 buah limau gedang;
- makan tengahari - 100 gram ikan atau daging rebus dan pelayan salad sayuran, dibekalkan dengan jus lemon;
- makan malam - salad sayuran hijau;
- pada waktu malam - limau gedang dengan kefir, jika anda benar-benar mahu makan.
Minum teh dan air yang diperlukan - sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Di samping itu, disyorkan untuk menjalankan aktiviti fizikal secara tetap.
Diet limau gedang berlangsung selama 3 hingga 14 hari.
Juice Grapefruit untuk Berat Badan
Jus jeruk mempunyai kesan diuretik. Beliau adalah pembantu yang sangat baik dalam memerangi deposit garam dan cecair yang berlebihan dalam badan. Atas sebab ini, ia sering digunakan sebagai cara untuk menghalang dan menghilangkan selulit.
Segelas jus jeruk yang diminum pada waktu malam akan memberikan tidur yang sihat yang baik, bersantai dan melegakan ketegangan selepas bekerja keras atau menghadiri gim.