Diet Irina Aleksandrovna Agibalova

Acara TV "Dom-2" sentiasa menawarkan penonton beberapa produk, kemudian teknologi. Baru-baru ini, sistem penurunan berat badan telah mendapat populariti dari peserta berusia 46 tahun yang tertua dalam teleproject itu, yang dalam masa yang singkat telah menemui seorang tokoh yang cantik dan seimbang. Pemakanan Irina Alexandrovna Agibalova agak mudah dan, seperti yang dilihat oleh penonton pertunjukan, adalah berkesan.

Irina Aleksandrovna Agibalova: diet

Irina Alexandrovna, mengikut kata-katanya sendiri, tidak mematuhi diet khusus, tetapi bertujuan untuk makan hanya makanan yang sihat. Walau bagaimanapun, frasa yang luar biasa dan adil ini bertentangan dengan apa yang sebenarnya memasuki diet Agibalova. Makanannya digambarkan oleh wanita itu sendiri:

1. Sarapan pagi pertama . Kopi dengan gula.
2. Sarapan pagi ke-2 . Segelas susu, sekeping roti bijirin dengan kacang.
3. Makan tengah hari . Daging panggang, tomato dan timun dengan mentega, segelas Coke.
4. Snek 1 st . 1 keping kek coklat waffle, segelas cola.
5. 2 snek . Teh botol sejuk.
6. Makan malam malam . Setengah bahagian daging di panggangan, secawan kopi dengan dua keping gula.

Pemakanan Irina Agibalova berjumlah 1266 kcal, yang merupakan penunjuk cemerlang untuk menurunkan berat badan. Mengurangkan kandungan kalori diet, anda boleh mengurangkan berat badan, tetapi biasanya hanya ahli gizi mengesyorkan melakukan ini dengan menambah diet makanan yang berguna, dan tidak memotong diet untuk berbahaya.

Pemakanan Irina Alexandrovna Agibalova: apa pada akhirnya?

Perwakilan makanan sehat di Agibalova jelas lemah: jika ia bertujuan untuk menurunkan berat badan pada diet yang betul, maka cola, kopi dengan gula dan kue coklat, teh dari botol dan lebih "makan malam malam" tidak sesuai dengan sistem ini. Prosiding dari kanon yang diiktiraf secara umum tentang pemakanan yang betul, minuman berkarbonat dan gula dilarang untuk dimakan, adalah disyorkan untuk memakan gula-gula pada waktu pagi, dan untuk menyelesaikan makanan terakhir - 2-3 jam sebelum waktu tidur. Sekiranya selepas "malam makan malam", dan sebagainya yang berat, tunggu 4 jam (daging dicerna begitu banyak), tidur hanya boleh di pagi hari.

Di dalam rangka pemakanan yang betul dan sihat, program keseluruhan Irina Baguilova hanya termasuk menu sarapan kedua dan makan tengah hari, jika anda mengeluarkan segelas kola dan daging berlemak, yang boleh digantikan dengan daging bakar. Semua yang lain dapat merosakkan tubuh dengan ketara pada semua peringkat, dan bahkan jika ia membawa kepada penurunan berat badan, ia juga akan memberi anda banyak masalah kesihatan.

Diet ini tidak selamat untuk badan, kerana kelebihan karbohidrat yang cepat, paras gula darah sentiasa meningkat, yang mencetuskan pembebasan insulin dan boleh mengakibatkan beberapa penyakit, termasuk penyakit yang serius seperti diabetes, ulser perut dan kerosakan enamel gigi. Elakkan menggunakan sistem kuasa sedemikian!

Bagaimana kurus Irina Agibalova?

Oleh kerana sistem makanan, yang paling mungkin merayu kepada remaja, benar-benar tidak dapat dipertahankan dan dalam masa yang singkat boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan, ada soalan yang munasabah: bagaimana Aglibalova sebenarnya menurunkan berat badan?

Adalah diketahui bahawa Irina berbaring di bawah pisau demi memulihkan keindahan wajahnya, dan ternyata, demi keharmonian dia juga tidak takut pembedahan.

Ramai yang percaya bahawa wanita itu hanya melakukan liposuction atau abdominoplasty, dan juga kedua-dua operasi. Walau bagaimanapun, ternyata, operasi itu hanya satu - untuk "menjahit" perut. Oleh itu, membantunya dalam mengurangkan berat badan tidak digambarkan oleh dietnya yang hebat, yang mampu merosakkan badan yang paling muda dan sihat, dan campur tangan pembedahan, dan selepas itu dia tidak mampu makan berlebihan dan kegembiraan yang lain dari keramaian.