Sejumlah besar impian wanita dapat menggunakan gula-gula kegemaran mereka dan tidak mendapat berat badan atau bahkan menurunkan berat badan. Oleh kerana coklat mempunyai ciri-ciri bermanfaat, sebagai contoh, ia mempunyai kesan yang baik pada hati dan merupakan antidepresan yang sangat baik, bolehkah ia juga digunakan untuk penurunan berat badan?
Bolehkah saya makan coklat semasa menurunkan berat badan?
Pakar pemakanan mengatakan bahawa jika anda melihat angka anda, maka menggunakan pencuci mulut ini adalah dalam jumlah terhad dan hanya dengan 70% kandungan biji koko. Setakat ini, terdapat diet khas untuk coklat yang membolehkan anda menyingkirkan beberapa kilogram.
Hari ini di banyak laman web anda boleh melihat mesej yang mengiklankan coklat untuk melangsingkan badan dengan lingzhi. Pengeluar berpendapat bahawa makanan ini mengurangkan selera makan dan meningkatkan kadar metabolisme . Di samping itu, komposisi coklat termasuk antioksidan, yang berkesan melawan selulit. Walaupun pengeluar dan meyakinkan keaslian produk, tetapi masih merujuk kepada makanan tambahan, yang dapat menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan, misalnya, rasa sakit di perut, cirit-birit, dsb. Oleh itu, sebelum menggunakan coklat ini untuk penurunan berat badan, fikirkan dengan teliti sama ada ia berbaloi untuk mempercayai pengiklanan atau kesihatan yang lebih penting.
Jangan bimbang, kerana anda masih mempunyai peluang untuk menggunakan pencuci mulut kegemaran anda untuk penurunan berat badan - coklat panas . Sebagai contoh, minuman sebegini termasuk dalam produk yang diluluskan dalam diet Ducane. Tetapi ini tidak terpakai kepada coklat panas, yang dijual di kedai,
Bahan-bahan:
- susu rendah lemak - 1 item;
- serbuk koko - 1 sudu teh;
- susu kering rendah lemak - 1 sudu besar. sudu;
- pemanis.
Penyediaan:
Pertama anda perlu mencampurkan koko dan susu tepung, dan kemudian secara beransur-ansur bergabung dengan susu cair. Seterusnya, masukkan minuman selama satu minit di dalam gelombang mikro, dan kemudian campurkan dengan pengganti gula dan sekali lagi dalam gelombang mikro selama satu minit. Adalah penting untuk mengawal bahawa susu tidak mendidih.