Buah Feychoa - ciri-ciri berguna

Di kedai runcit feijoa buah tropika muncul agak baru-baru ini. Tetapi pengguna telah berjaya menghargai rasa dan aromanya yang luar biasa, mengingatkan kedua-dua strawberi dan nanas. Tetapi sedikit diketahui tentang sifat-sifat beneficial buah feijoa . Walaupun doktor pakar sebulat suara mengiktiraf nilai pemakanan yang tinggi.

Apa yang berguna untuk buah feijoa?

Menurut pakar, buah ini tentu saja harus dimasukkan dalam diet harian anda. Pertama sekali, kerana ia boleh menjadi sumber vitamin C, bersama dengan lemon dan buah sitrus lainnya. Bahan ini dalam bubur buah eksotik mengandungi sejumlah besar, dan feijoa yang lebih pudar, semakin banyak vitamin C itu menjadi.

Di samping itu, buah ini mengandungi unsur-unsur berguna lain: serat, pektin, sukrosa, asid amino, sebatian fenolik, termasuk katekin dan tanin adalah antioksidan yang boleh menghalang perkembangan onkologi. Juga, ciri-ciri beneficial buah feijoa adalah disebabkan oleh kandungan yodium yang tinggi. Menurut penunjuk ini, tumbuhan itu boleh dibandingkan dengan makanan laut. Dan yodium terkandung dalam bentuk mudah dicerna, yang sangat penting untuk ibu hamil. Doktor mengesyorkan wanita mengandung untuk makan satu atau dua buah buah sehari. Perkara yang sama harus dilakukan untuk orang yang mengidap penyakit tiroid.

Feijoa juga ditunjukkan apabila:

• gastritis dan penyakit lain zhkt;
• beriberi;
• pyelonephritis;
• aterosklerosis;
• hipertensi;
• penyakit jantung.

Kontraindikasi apabila menggunakan feijoa buah

Di samping manfaat buah feijoa boleh dan membahayakan. Sebagai contoh, seperti mana-mana eksotik lain, ia boleh menyebabkan alergi yang kuat. Di samping itu, buah itu mengandungi jumlah karbohidrat yang cepat dicerna, jadi mereka yang menderita diabetes dan obesiti untuk memakannya dalam makanan memerlukan jumlah yang sangat sederhana. Dan jika anda memakan buah yang tidak matang, maka ia boleh diracun. Fenerboa dikontraindikasikan dan orang yang menderita penyakit Graves.

Bagaimana hendak makan buah feijoa?

Buah ini paling sering dimakan segar, sangat baik untuk menambahnya kepada salad buah - feijoa membuat hidangan ini terutama wangi dan pedas. Walau bagaimanapun, ia juga sangat baik sebagai pengisian untuk penaik. Ia boleh ditambah kepada pencuci mulut dengan ais krim, memasak jem dan menangkapnya. Lebih feijoa boleh ditambah kepada sos untuk hidangan daging. Buah-buahan sesuai untuk membuat jus, di rumah ia boleh dilakukan dengan bantuan tekan tangan atau juicer.