Musim sejuk bukanlah masa terbaik untuk menonton kalori, dari hakikat bahawa semasa musim sejuk kita sering membiarkan diri kita menjadi masakan. Koktel susu dengan pisang tidak akan membawa banyak manfaat kepada anda, tetapi rasa tidak dapat dipertikaikan - merawat yang ideal untuk musim sejuk dan minuman ringan yang sempurna untuk musim panas.
Resipi koktail susu dengan pisang
Bahan-bahan:
- pisang - 3 keping;
- ais krim - 3 sudu besar. sudu;
- susu - 300 ml;
- madu - 2 sudu kecil.
Persediaan
Potong pisang menjadi kepingan besar dan tenggelamkannya dalam mangkuk pengisar. Isi pisang dengan susu, tambah sedikit madu untuk gula-gula (jumlah madu dapat dikurangkan jika pisang manis sendiri) dan letakkan ais krim. Kocok semua bahan sehingga licin dan tuangkan ke dalam gelas.
Jika anda ingin membuat susu kental sedikit tebal dan berminyak - tambah separuh daripada krim, bukannya susu.
Cocktail susu dengan pisang dan vanila
Bahan-bahan:
- pisang - 2 keping;
- gula - 1/3 dari satu abad;
- susu - 2 barang;
- ekstrak vanila - 1 sudu teh;
- ais krim - 4 sudu besar. sudu.
Persediaan
Pisang dibersihkan dan dipotong menjadi kepingan besar. Kami meletakkan pisang dalam pengisar, isi dengan gula, tambah ais krim, susu dan ekstrak vanila. Pukul segalanya untuk keseragaman dan berkhidmat.
Kacang sederhana dengan pisang
Bahan-bahan:
- pisang - 1 keping;
- susu - 1 item;
- gula - 1 sudu besar. sudu;
- 3 batu ais;
- secubit kayu manis.
Persediaan
Kami membersihkan dan memotong pisang. Masukkan buah dalam mangkuk pengisar dan taburkan dengan gula. Isikan susu dan tambah ais. Kocok goncang susu sehingga licin dan tuangkan ke dalam gelas. Taburkan minuman siap dengan secubit kayu manis.
Resipi untuk jus susu dengan pisang, kiwi dan halia
Bahan-bahan:
- buah kiwi - 3 keping;
- serpih oat - 4 sudu besar. sudu;
- pisang - 1 keping;
- 8 ais kiub;
- susu - 200 ml;
- yoghurt tanpa bahan tambahan - 200 ml;
- halia - sekeping 1/2 cm;
- madu - 2-3 sudu teh.
Persediaan
Kiwi dipotong menjadi kiub, pisang dibersihkan dan juga dipotong. Masukkan buah dalam pengisar, tambah madu, serpihan oat, atau dedak, ais, susu dan yogurt . Halia disapu pada parut dan juga ditambah kepada koktel. Semua pukul sehingga homogen.
Dengan kismis yang berkhasiat dan sihat itu bagus untuk memulakan pagi, dan untuk mengelakkan masalah dengan penyediaan produk yang anda miliki, potong terlebih dahulu dan sebarkan ke bahagian. Hancurkan hidangan buah dengan menambah bran dan oat ke beg plastik. Ia tidak semestinya mempunyai satu sudu biji bunga matahari, atau kacang. Sarapan berkhasiat akan siap dalam beberapa minit.
Milkshake dengan pisang dan strawberi
Bahan-bahan:
- strawberi beku - 1 item;
- pisang - 1 keping;
- yogurt (tanpa aditif) - 1 item;
- susu - 2 barang;
- gula - 2 sudu besar. sudu.
Persediaan
Masukkan semua bahan dalam pengisar dan pukul sehingga licin. Kami berkhidmat di gelas sejuk dengan tiub.
Chocolate milkshake dengan pisang
Bahan-bahan:
- pisang - 4 keping;
- ais krim vanila - 4 sudu besar. sudu;
- serbuk koko - 1 sudu besar. sudu;
- susu - 4 sudu besar.
Persediaan
Dalam pengisar, tuangkan susu dan tidur dengan koko. Pisang dipotong dan juga dimasukkan ke dalam susu. Kami menyelesaikan susu kismis kami dengan sendok aiskrim vanila dan dengan teliti mengalahkan segala-galanya. Milkshake homogen dan krim seperti ini boleh diminum dengan segera, tetapi anda boleh
Milkshake yang sihat dengan pisang
Bahan-bahan:
- pisang - 1 keping;
- mentega kacang - 2 sudu besar. sudu;
- santan - 250 ml.
Persediaan
Mentega kacang homogen, meringue kepingan kecil kacang, masukkan dalam pengisar dan tuangkan susu. Selepas minyak tuangkan santan dan letakkan kepingan pisang besar. Pukul semua sehingga seragam, tambah 3-4 kiub ais.