Shaurma adalah lavash tipis, di mana daging, sayuran, sos dan rempah dibalut. Jika shawarma disediakan dari daging pemakanan yang mematuhi semua peraturan dan norma, maka hidangan ini tidak akan membahayakan, dan kandungan kalori seperti shawarma tidak akan terlalu tinggi. Untuk mengawal kalori dalam shawarma, lebih baik memasaknya sendiri di rumah.
Kalori Shawarma dengan ayam
Di shawarma meletakkan daging yang berbeza. Ia lebih bergantung kepada tradisi pelbagai negara. Sebagai contoh, di negara Arab - ini adalah daging seekor unta atau domba. Kita boleh bertemu shawarma dengan ayam, daging lembu dan daging babi. Pilihan yang paling dimakan untuk hidangan ini ialah penggunaan fillet ayam. Kandungan kalori chowma dengan ayam yang dimasak mengikut resipi klasik ialah 260 kkal. Tidak begitu, mengingati apa khabar angin yang beredar mengenai bahaya seperti wakil makanan cepat saji untuk angka. Hitung kandungan kalori 1 pc shaurma agak sukar. Sering kali di shawarma jalan anda boleh menemui mayonis dan saus tomat, yang tidak sepatutnya di dalam hidangan ini. Penjual yang tidak bertanggungjawab itu menggantikan sos bawang putih. Daging juga boleh menjadi lebih gemuk. Oleh itu hasilnya: jumlah kcal seperti shawarma boleh beberapa kali melebihi kalori dalam hidangan rumah dibuat secara kualitatif.
The Harm of Shawarma
Ini terutamanya mengenai shawarma, dimasak di jalan dalam keadaan tidak bersih. Bergerak dari resipi masakan klasik dan shaurma yang lebih murah, banyak penjual yang menghantui pelanggan mereka bukan sahaja untuk membeli pound tambahan, tetapi juga untuk kemungkinan penyakit. Hidangan ini boleh mengandungi sejumlah besar garam dan lemak, yang menyumbang kepada peningkatan berat badan. Selalunya, kerana keadaan tidak bersih, shahurma yang dibuat di jalanan boleh memberi ganjaran kepada seseorang dengan jangkitan gastrousus, senak dan banyak lagi masalah yang tidak menyenangkan. Hidangan sedemikian boleh mencetuskan penampilan penyakit kardiovaskular.