Berapa kalori dalam pomelo?

Pomelo adalah buah sitrus makanan yang indah. Di negara-negara tropika berat pomelo mencapai sedikit kilogram. Buah ini mempunyai kulit yang sangat tebal dan serat yang besar, dan rasanya lebih manis daripada limau gedang .

Komposisi dan kandungan kalori pomelo

Pomelo mengandungi minyak pati dan limonoid. Ia mengandungi enzim lipolitik, yang menggalakkan pemecahan protein dan lemak yang lebih cepat. Kesan yang bermanfaat pada usus dan pomelo perut adalah kerana serat yang terdapat di dalamnya. Sistem jantung disokong oleh kalium, dan dalam memerangi kanser, membantu limonoid. Sifat berguna pomelo untuk penurunan berat badan dikaitkan dengan fakta yang merasakan rasa lapar, serta membelah lemak dan protein. Buah sitrus ini telah menjadi pembantu sebenar dalam memerangi kilogram yang berlebihan. Kandungan kalori pomelo per 100 gram produk hanya 32 kcal. Berapa banyak kalori dalam pomelo bergantung kepada beratnya. Kandungan kalori purata adalah 1 pc. Pomelo dikupas kira-kira 160 kcal.

Ciri-ciri berguna pomelo

Rasa pomelo adalah menyenangkan, manis dan segar. Tetapi tidak banyak jus di dalamnya. Dia mempunyai banyak ciri berguna. Penggunaan biasa pomelo meningkatkan imuniti dan merupakan agen pencegahan untuk pelbagai jangkitan virus dan selesema. Pomelo akan menyelesaikan masalah dengan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi. Penggunaan berterusan buah ini akan mengurangkan risiko penyakit onkologi. Pulpa pomelo memudahkan keadaan dengan asma bronkial.

Mereka juga menggunakan pomelo dalam kosmetologi. Jusnya boleh mengelap kulit pada musim sejuk, dan kemudian pada musim bunga hasilnya akan kelihatan. Kulit akan menjadi segar dan kelihatan lebih muda. Untuk kulit berminyak, jus tulen adalah sesuai, dan untuk kulit kering ia perlu dicairkan dengan separuh dengan air masak.

Contra-indications pomelo

Jangan terbawa pomelo dengan penyakit perut, kerana jusnya boleh mencetuskan kekecohan. Seperti semua buah sitrus, pomelo boleh menyebabkan reaksi alahan. Oleh itu, orang yang terdedah kepada alahan perlu menggunakan buah eksotik dengan hati-hati.

Pomelo perlu dapat memilih yang betul. Buah yang baik sepatutnya sedikit lembut kepada sentuhan, wangi dan dengan kilauan ciri. Jangan mengambil buah yang sangat besar, lebih baik memilih satu yang lebih berat. Semakin banyak berat pomelo, lebih banyak pulpa dan jus di dalamnya.