Adakah jiwa itu bergerak ke arah timur? Kemudian flip sebilangan resipi sushi dahaga dan gulung yang sakit dan cuba sesuatu yang asli dan pada masa yang sama mudah untuk menyediakan, sebagai contoh, salad.
Salad Cina dengan resipi ayam
Salad Cina mudah, resipi yang kami nyatakan di bawah ini, sesuai untuk menu diet. Kalori yang rendah dan hangat, ia sangat memuaskan kelaparan tanpa kalori yang berlebihan.
Bahan-bahan:
- fillet ayam - 500 g;
- garam, lada;
- minyak bijan - 1 sudu besar. sudu;
- Peking kubis - 1 kepala;
- Lada Bulgaria - 1/2 pcs;
- bawang hijau - 2-3 bulu;
- wortel - 1 keping;
- pasli - 1/2 rasuk;
- nanas - 3-4 cincin;
- kacang panggang - 1/2 sudu besar.
Untuk mengisi minyak:
- kicap - 1 sudu besar. sudu;
- cuka beras - 2 sudu besar. bot;
- serbuk mustard - 1 sudu teh;
- bawang putih - 1 cengkih;
- parut halia - 1 sudu teh;
- gula - 2 sudu teh.
- minyak kuzhetnoe - 1 sudu besar. sudu;
- minyak jagung - 1/4 sudu besar.
Persediaan
Kami memanaskan minyak bijan dalam kuali. Walaupun minyak sedang memanaskan, fillet ayam dipotong menjadi jalur. Ayam goreng dalam mentega 3-5 minit, garam dan lada secukup rasa, biarkan sejuk.
Sekarang mari menyediakan sayur-sayuran: lada dan wortel dipotong menjadi jalur nipis. Nanas dipotong menjadi kiub, kubis - dicincang. Tuangkan bawang hijau dan pasli yang halus.
Dalam mangkuk kecil, cambuk bahan-bahan untuk mengisi minyak. Campurkan ayam goreng dengan sayur-sayuran dan musim dengan sos yang disediakan. Kami berkhidmat salad dengan kubis Cina , ayam dan nanas dengan mi, taburkannya dengan kacang hancur sebelum berkhidmat.
Salad dengan kubis Cina, ayam dan serbuk roti
Tiruan salad Cina dalam adab Rusia untuk semua orang. Salad besar di daun kubis Peking kelihatan baik di atas meja dan mudah untuk memfailkan di majlis-majlis.
Bahan-bahan:
- fillet ayam - 1 keping;
- keju keras - 100 g;
- keropok - 1 pek;
- Peking kubis - 1 kepala;
- mayonis;
- kicap - 2 sudu besar. sudu.
Persediaan
Ayam fillet rebus dan potong kepada kiub (untuk menjimatkan masa - sediakan salad dengan ayam salai dan kubis Cina). Keju keras disapu pada parut besar dan dicampur dengan ayam. Mayonis mengocok dalam kicap (anda boleh menambah sedikit jus lemon) dan isi campuran yang dihasilkan dengan salad.
Kami membongkar kepala kubis Peking ke dalam helai dan bilas dengan teliti, keringkan setiap daun dan letakkan di atasnya salad salad. Taburkan salad siap dengan crouton dan sajikannya ke meja.