Bagi kebanyakan orang, pomelo masih menjadi buah yang tidak diketahui, walaupun ia boleh dibeli di kedai-kedai hampir pada bila-bila masa sepanjang tahun. Seperti buah-buahan sitrus yang lain, buah ini mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berlainan yang bertindak ke atas tubuh manusia.
Manfaat pomelo dengan kehilangan berat badan
Jika ada keinginan untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan, maka buah ini pastinya ada dalam menu. Ia boleh dimakan secara berasingan sebagai makanan ringan atau pencuci mulut, atau boleh ditambah kepada salad dan hidangan lain. Penggunaan jeruk ini untuk penurunan berat badan, terutamanya disebabkan adanya enzim lipolitik. Pomelo atau limau gedang untuk penurunan berat badan disyorkan pada waktu malam. Masalahnya adalah bahawa buah-buahan membantu memecah lemak dan mengaktifkan metabolisme, iaitu, anda akan tidur dan pada masa yang sama menurunkan berat badan.
Ciri-ciri lain pomelo buah untuk penurunan berat badan:
- Bahan yang terdapat dalam buah-buahan menyumbang kepada penghadaman makanan lain yang lebih baik.
- Membantu melawan mood yang tidak baik, bahawa semasa penurunan berat badan adalah masalah sebenar.
- Kandungan kalori buahnya rendah dan hanya 32 kcal setiap 100 g.
- Bertindak sebagai ejen dahaga. Ini penting, kerana sering orang merasa dahaga dengan kelaparan.
- Membantu untuk cepat menyingkirkan kelaparan.
Ia juga penting bahawa sitrus digabungkan sepenuhnya dengan produk lain, dan ini membantu mengurangkan kandungan kalori dari banyak hidangan.
Pomelo dengan diet
Terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan berat badan dengan menggunakan buah ini: mono-diet, hari puasa dan diet yang lengkap.
Sarapan pagi : setengah pomelo atau jus daripadanya.
Snek : sekeping keju tanpa gula dan teh hijau .
Makan tengah hari : daging tanpa lemak, dimasak dalam ketuhar dengan sayur-sayuran (200 g bahagian) dan kompot epal.
Snek : setengah pomelo dan 1.5 sudu besar. air mineral.
Snek : telur rebus dan setengah pomelo.
Makan malam : epal hijau, setengah pomelo, salad brokoli yang dipakai dengan jus lemon dan minyak zaitun, serta teh herba dengan madu.