Melangkah untuk sukan, walaupun, ia kelihatan paling selamat, kami tidak diinsuranskan terhadap kecederaan. Bagaimanapun, kita boleh mendapati diri kita dalam keadaan di mana seseorang perlu memberikan pertolongan cemas dalam kes kecederaan sebelum ketibaan doktor. Pertimbangkan kecederaan yang boleh kita hadapi dalam kehidupan seharian.
Klasifikasi dan jenis kecederaan
Semua kecederaan boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:
- terbuka (perlindungan badan rosak);
- tertutup (kecederaan dalaman, di mana integument kekal utuh).
Dengan sifat kerosakan kepada kecederaan boleh:
- tunggal (apabila satu organ rosak);
- pelbagai (serangkaian kerosakan serupa);
- digabungkan (kerosakan sistem muskuloskeletal dan organ dalaman);
- digabungkan (kerosakan dari dua atau lebih faktor trauma).
Keterukan kecederaan dibahagikan kepada:
- paru-paru (lebam, keseleo);
- pertengahan (dislokasi, patah);
- teruk (gegaran).
Secara profesional kita terlibat dalam sukan atau tidak, tetapi lambat laun kita akan menghadapi kecederaan sukan. Kecederaan seperti ini disebabkan oleh penuaan fizikal yang berlebihan, yang menyebabkan kerosakan kepada tisu otot dan penghubung. Ini adalah lebam, sprains, dislokasi, pecah ligamen, patah tulang, trauma sendi.
Dalam kumpulan kecederaan khas anda boleh menentukan kecederaan sendi. Ini boleh lebam daripada sendi, keseleo dan ligamen daripada dislokasi, bersama. Atau kecederaan parah - fraktur sendi.
Dengan kecederaan sedemikian, kapilari mungkin pecah, keradangan boleh berlaku, disertai oleh bengkak dan edema di tempat kecederaan. Oleh itu, pertolongan cemas dan kecekapan pertolongan yang tepat pada masanya membantu untuk mengelakkan akibat yang serius dari kecederaan, kerana mereka boleh menjadi agak serius.
Pertolongan cemas dalam kes kecederaan
Prinsip umum bantuan:
- menghapuskan kesan ke atas badan yang merosakkan faktor, menilai keadaan mangsa;
- menentukan sifat dan keterukan kecederaan, ancaman yang paling besar dan konsistensi penjagaan;
- untuk melaksanakan langkah-langkah untuk memberi bantuan kepada mangsa dalam urutan segera;
- hubungi ambulans jika perlu.
Prinsip asas pertolongan cemas:
- dengan lebam mengenakan pembalut tekanan, memohon sejuk, membuat rehat;
- dengan kecederaan kepala, "sejuk" digunakan pada kepala dan rehat lengkap dicipta untuk orang yang cedera sebelum kedatangan doktor;
- dengan kecederaan tulang belakang, perlahan-lahan (supaya badan tidak membengkak) untuk menghidupkan korban ke bawah, dalam kedudukan yang sama, mengangkut mangsa ke hospital;
- dengan kehelan anggota badan, adalah perlu untuk memastikan imobilitas anggota yang cedera sebelum kedatangan doktor;
- apabila ligamen terbentang (selalunya di pergelangan pergelangan kaki dan pergelangan tangan), bantuan terdiri daripada penyaduran yang ketat, memastikan berehat dan menggunakan sejuk. Badan yang cedera perlu dibangkitkan;
- pada patah tulang adalah perlu untuk menyediakan kekejangan tulang di tempat patah dengan cara tayar khas atau cara improvisasi;
- dengan kecederaan sendi adalah perlu untuk memastikan imobilitas lengkap sendi sebelum ketibaan doktor;
- Luka harus dibasuh dengan hidrogen peroksida dan dirawat dengan iodin.
Pemulihan selepas trauma
Jangan mengabaikan cadangan doktor mengenai pemulihan selepas kecederaan. Set latihan dan prosedur yang betul menyumbang kepada pemulihan yang cepat dan penyatuan keputusan yang telah diperoleh semasa rawatan. Kaedah pemulihan termasuk urut, fisioterapi, fisioterapi, terapi manual, rangsangan biomekanik, dan sebagainya.