Pakar telah membuktikan bahawa berenang merupakan pekerjaan yang paling berguna, yang memberi manfaat yang besar. Kanak-kanak dibenarkan melawat kolam renang dari usia dini. Terdapat banyak hiburan yang membangunkan kanak-kanak itu, membantu menangani pelbagai masalah.
Permainan di kolam renang untuk kanak-kanak
Pertama, anda perlu mempertimbangkan faedah yang boleh diperolehi dengan lawatan biasa ke kelab renang. Hiburan di dalam air menyumbang kepada pembangunan fizikal, meningkatkan kemahiran motor halus, dan koordinasi visual dan motor. Dibesarkan dan diperkayakan dalam perbendaharaan kata atlet muda. Permainan di kolam renang dengan kanak-kanak mengembangkan sensasi sentuhan, membentuk idea tentang magnitud, kedalaman dan sebagainya. Air membantu mengatasi ketegangan dan pencerobohan saraf. Ini adalah senarai kecil manfaat yang dapat diperoleh dengan berenang biasa.
Permainan bola di kolam renang
Untuk hiburan dan perkembangan bayi, inventori digunakan, dan bola adalah yang paling mudah diakses. Mereka membantu meningkatkan kebolehan, contohnya, tindak balas, ketangkasan dan kemahiran motor. Terdapat permainan bola dalam individu kolam dan untuk pasukan.
- "Bola keranjang air" . Anda boleh bermain bola keranjang, yang mana cincin hidup dilancarkan, ia akan berfungsi sebagai cincin. Anda perlu memukul dengan bola kecil. Anda boleh memegang perlawanan sebenar atau hanya membuang penalti.
- The Polo . Popular adalah permainan pasukan di kolam renang dengan bola. Semua dibentuk menjadi dua pasukan yang bersatu melawan pasukan bertentangan. Bola sedang berjalan dan pemain harus cuba mengambil bola dan menyentuh sempadan pasukan bertentangan. Adalah penting bahawa bola tidak tinggal dalam satu tangan lebih lama daripada lima saat. Jika boleh, anda boleh menggunakan pintu masuk.
Main permainan kanak-kanak di kolam renang
Hiburan, apabila kanak-kanak mendapat peranan, sangat popular. Mereka mempunyai kelebihan mereka: mereka mengembangkan imaginasi, kualiti kepimpinan, kecerdasan dan sebagainya. Anda boleh bermain permainan di kolam walaupun ada dua peserta.
- "Pirates and defenders . " Semua dibahagikan kepada dua kumpulan, dan para pembela berdiri jauh dari satu sama lain dan menjaga objek, dan para lanun mesti mengambilnya.
- "Karasi dan ikan keli . " Tiga ditugaskan untuk ikan, satu akan menjadi ikan keli, dan selebihnya akan berada dalam bulatan, memegang tangan. Permainan air sedemikian untuk kanak-kanak di kolam renang harus dilakukan di kedalaman cetek. Masalahnya adalah bahawa ikan keli ditangkap dengan sekurang-kurangnya satu crucian, sementara "ikan" hanya boleh dilalui di bawah tangan orang-orang yang berdiri di dalam bulatan. Keseronokan sedemikian akan membantu anda belajar, jangan takut untuk menyelam.
Permainan di kolam renang untuk pernafasan
Rawatan air telah digunakan selama bertahun-tahun untuk memerangi pelbagai masalah mental dan masalah kesihatan tertentu. Permainan kanak-kanak di kolam renang membantu dengan masalah dengan sistem muskuloskeletal, cerebral palsy, trauma serebrum dan sebagainya. Adalah penting bahawa mereka tidak terlalu aktif, yang akan membantu mengelakkan pergerakan dan penggambaran secara tiba-tiba sistem saraf.
- "Kumpulkan item." Anda boleh meletakkan pelbagai objek di permukaan dan bayi perlu mengumpulnya.
- "Ular". Secara berturut-turut dibentangkan objek, contohnya, papan, lingkaran penjimatan dan sebagainya. Tugasnya adalah berenang melalui ular melalui semua halangan.
Permainan di kolam kering
Sebuah bekas yang dipenuhi dengan bola adalah tempat yang ideal bukan sahaja untuk hiburan, tetapi juga untuk pembangunan. Melangkah permainan dalam kolam merangsang aktiviti carian dan kreatif, membantu untuk berehat, melatih kumpulan otot dan menyediakan tindakan urut, merangsang sensitiviti sentuhan. Sesi tetap disyorkan untuk masalah kesihatan tertentu.
- "Corong" . Peserta duduk di bahagian bawah dan menurunkan bola secara bergantian tangannya membuat pergerakan putaran. Permainan ini membantu untuk membangunkan koordinasi dan mempunyai kesan mengurut.
- "Nemo" . Di bahagian bawah anda perlu menyembunyikan beberapa item dan anda perlu mencari mereka untuk jangka waktu tertentu. Adalah lebih baik untuk membahagikan peserta secara berpasangan.
Permainan di kolam renang untuk orang dewasa
Menyeronokkan di dalam air bukan sahaja dapat kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa, menghabiskan masa lapang dengan manfaat. Permainan yang popular dan menarik di dalam air di kolam renang:
- "Horsemen" . Hiburan yang paling popular di kalangan orang muda, di mana para peserta membentuk pasangan dan lebih baik jika mereka adalah pasukan lelaki / perempuan. Wakil-wakil dari seks yang adil duduk di bahu pasangan dan tindakan itu bermula. Cabarannya ialah membuang pesaing.
- Perlumbaan pasangan penyiaran . Dibentuk dua kumpulan, dan jaraknya seketika dua peserta dari setiap. Satu orang berenang di dada, hanya bekerja dengan tangannya, dan yang lain, berpegangan dengan kakinya, dan berenang, hanya menggunakan anggota bawahnya. Relay diadakan secara berpasangan.
- "Penyelam" . Permainan yang sama di kolam renang untuk syarikat yang menyeronokkan sesuai untuk mereka yang tahu bagaimana untuk berenang dengan baik. Di bawah keperluan untuk menyebarkan item yang berbeda, dan peserta dibahagikan kepada pasukan. Tugasnya adalah untuk menaikkan seberapa banyak objek yang mungkin di permukaan.