Kita sering mendengar bahawa kacang-kacangan dan diet adalah perkara-perkara polar. Oleh kerana kandungan kalori mereka, kacang tidak perlu hadir dalam diet seorang wanita yang ingin membuang beberapa kilogram. Tetapi semuanya ternyata sebaliknya. Tidak lama dahulu, saintis telah mengkaji keupayaan kacang-kacangan, selepas menggunakannya badan merembeskan bahan serotonin. Ia adalah dia yang membantu mengurangkan selera makan, memperbaiki kerja jantung dan menaikkan mood.
Kacang pinang untuk penurunan berat badan
Oleh kerana kandungan asid lemak berkualiti tinggi dalam kacang cedar, serta vitamin B, A, E, produk ini menggalakkan proses metabolik normal dalam badan. Malah orang Yunani kuno menggunakan kacang untuk mengurangkan berat badan, yang merupakan alternatif yang sangat baik untuk ubat lain. Agar tidak keterlaluan dengan sebahagian, cukup untuk makan sejumlah kecil kacang setengah jam sebelum makan tengahari. Ini akan mengurangkan pengambilan makanan kalori pada masa akan datang.
Nutmeg untuk penurunan berat badan
Ciri-ciri penyembuhan kacang ini dengan diet tidak akan menjadi sesuatu yang baru, mungkin untuk wanita tidak. Selain hakikat bahawa muscat dengan ketara menguatkan sifat perlindungan tubuh kita, ia juga menjadi hipertimulator yang mempercepat pencernaan kita. Jika anda tidak mempunyai peluang untuk membeli kacang, maka anda boleh memberi keutamaan kepada muscat dalam bentuk rempah. Lebih mudah untuk mengubahnya semasa penyediaan hidangan dan minuman yang berlainan.
Walnut India untuk penurunan berat badan
Satu lagi jenis kacang yang digunakan untuk mengurangkan berat badan ialah kacang India. Penggunaan harian boleh mengurangkan jumlah kolesterol negatif dalam darah. Kacang juga akan membantu proses normalisasi proses metabolik, kerana kandungan asid polyunsaturated lemak tinggi.
Untuk membersihkan badan anda dengan cepat dan pada masa yang sama kehilangan 2-3 kg, anda boleh duduk di atas diet gizi. Intinya adalah untuk makan selama empat hari hanya kacang dan minum kefir rendah lemak. Kacang semasa diet ini tidak boleh melebihi 100 gram sehari.
Kacang untuk kegunaan berat badan
Salah satu jenis kacang yang paling popular di kalangan wanita kita. Ya, sesungguhnya kacang-kacangan ini adalah produk yang sangat tinggi kalori, jadi dos harian tidak boleh melebihi 20-30 g kacang setiap hari. Sekiranya anda membuat keputusan untuk menggunakan walnut dengan diet, anda mestilah tidak mengecewakan manisnya. Kacang sekaligus tidak digunakan sebagai produk bebas, tetapi tambah bubur. Jika anda bertahan dalam mod ini selama sekurang-kurangnya dua minggu, walnut akan menekan keinginan untuk karbohidrat mudah maksimal.