Jus dari sayur-sayuran dan buah-buahan sangat berguna untuk tubuh dan semua orang tahu mengenainya. Walau bagaimanapun, pencinta makanan segar lebih suka hanya minuman yang enak dan wangi, dengan tidak memintas semua yang lain, yang termasuk meresap zucchini, tidak mengesankan satu atau yang lain. Dengan masalah ini, mudah untuk mengatasi, mencampurkan jus ini dengan beberapa yang lain, contohnya, epal.
Manfaat dan kemudaratan jus labu
Komposisi sayuran ini sangat mengagumkan dengan kandungannya. Terdapat vitamin B dan C, mineral - kalium, kalsium, magnesium, besi, fosforus, dan sebagainya. Ia boleh membantu dalam merawat kekurangan vitamin, dan kalorisinya adalah sangat rendah sehingga ia boleh dimasukkan dalam diet seseorang dengan berlebihan berat badan. Manfaat jus squash adalah kesan positif terhadap kerja sistem pencernaan. Ia merangsang peristalsis usus, meningkatkan fungsi buah pinggang, mengembalikan keseimbangan garam air. Kesannya yang menenangkan pada sistem saraf telah diperhatikan oleh penyembuh orang ramai beberapa abad yang lalu.
Manfaat jus skuasy untuk badan tidak dapat dipertimbangkan. Ia mengurangkan jumlah kolesterol "buruk", menguatkan dinding saluran darah dan meningkatkan fungsi jantung. Kerana konstituen asid folik, ia boleh memberi manfaat kepada wanita hamil, terutamanya pada trimester pertama. Manfaat dan kemudaratan jus epal tidak sepadan. Baru-baru ini dengan berhati-hati harus diambil untuk orang-orang dengan penyakit gastrointestinal dalam fase masalah. Dalam kes ini, lebih baik memberi keutamaan untuk dikompleks. Dan di selebihnya adalah mungkin untuk membatalkan hanya reaksi alergi yang mungkin dan intolerans individu, walaupun alergi terhadap epal dan zucchini praktikal tidak berlaku. Itulah sebabnya mereka disyorkan sebagai makanan pertama untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, dalam semua itu ada ukuran dan lebih daripada 0.5-1 liter sehari tidak disyorkan.