Anda tahu, itu siapa, sudah tentu bukan tangan anda untuk dipersalahkan untuk hypodynamia! Pembawa pakej yang berterusan dari rumah dan rumah, beg tangan wanita yang paling sukar, di mana segala-galanya sentiasa menjadi keperluan pertama, memasak berterusan, meletakkan marafet pagi dan mengeluarkannya, membasuh, membasuh pinggan ... Ini boleh diteruskan selama-lamanya! Pernahkah anda tertanya-tanya betapa berharapan pen anda?
Dan sekarang lihatlah penyebab perayaan di cermin - jika mereka tidak menggantung anda dengan selulit , maka kebijaksanaan itu jelas kelihatan. Adakah anda ingin mengadu kepada suami anda bahawa anda perlu bekerja terlalu banyak untuk mereka, dan jadi anda menjadi pemilik tokoh Bock Frocken? Jangan membantu, jangan berharap, dan, malangnya, di sini anda salah: kepekaan tangan boleh disebabkan hanya oleh gangguan metabolik, atau dengan kekurangan tekanan pada otot "tangan" yang paling penting. Ringkasnya, sekarang kita akan memikirkan apa yang perlu dilakukan untuk membuat tangan anda menurunkan berat badan.
Bekalan kuasa
Diet untuk melangsingkan tangan tidak wujud, anda boleh menurunkan berat badan sepenuhnya dan dengan itu memindahkan deposit berlemak dari tangan anda, tetapi memberi arahan "Makan wortel dan nipis di tangan anda" - ini adalah dari bidang fiksyen kanak-kanak.
Kami menyebutkan metabolisme tidak secara tidak sengaja - lemak pada badan wanita cenderung untuk didepositkan ke perut, paha, punggung - dalam kawasan genital yang disebut.
Sekiranya anda sentiasa melihat kekuatan bahu anda, maka jenis anda menjejaskan anda ke atas. Oleh itu, sebarang diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, akan menggunakan lemak dari atas.
Jangan buat apa-apa yang cerdik, semata-mata menolak atau meminimumkan tepung, manis, berlemak, makanan garam kurang kerap, jangan bawa diri anda ke bengkak. Dan pastikan anda minum banyak air bersih - ini adalah cara terbaik untuk metabolisme raskochegarit.
Latihan
Sudah tentu, anda tidak boleh melakukan tanpa latihan yang berkesan untuk melangsingkan tangan anda , yang akan membantu bukan sahaja wanita yang mempunyai "yang berkuasa" atas, tetapi juga wanita yang hanya perlu menarik sedikit lemak kendur di tangan mereka.
Untuk melakukan ini, simpan dumbbells, expander, atau hanya tekan
Urut
Kurang berkesan, tetapi lebih menyenangkan adalah urutan untuk melangsingkan tangan anda. Ia boleh digunakan sebagai tambahan. Untuk melakukan ini, dapatkan berus urut sengit dan satu set minyak penting - limau gedang, ylang-ylang, minyak badam dan siprus.
Sapukan minyak ke tangan dan perlakukan terlebih dahulu dengan berus, dan kemudian dengan jari tangan kedua. Prosedur ini sangat berguna kepada pemilik kulit jeruk di tangan mereka.