Bagaimana untuk melegakan bengkak semasa kehamilan?

Tempoh kehamilan pada wanita ditemani bukan sahaja oleh emosi dan perhatian positif orang yang disayangi, tetapi juga oleh beberapa fenomena yang kurang menyenangkan, contohnya, bengkak tangan, kaki, muka, dan dalam beberapa kes - belakang dan abdomen.

Punca edema

Dalam kebanyakan kes, bengkak muncul pada separuh kedua tempoh kehamilan. Pertama sekali, sebelum mengeluarkan bengkak semasa kehamilan, anda perlu menentukan: ia adalah fisiologi atau patologi edema. Edema fisiologi berlaku disebabkan oleh kekurangan zat makanan, penggunaan garam, goreng, makanan pedas. Untuk mencetuskan edema mungkin berlebihan fizikal, tekanan, cuaca panas dan penggunaan sejumlah besar cecair.

Bagaimana untuk membuang bengkak pada kehamilan?

Dalam rawatan edema fisiologi semasa kehamilan tidak perlu. Ia cukup untuk mengambil kedudukan mendatar dan berehat. Selepas beberapa ketika, gejala bengkak akan hilang. Jika anda tidak tahu bagaimana untuk mengurangkan bengkak pada kehamilan, maka pertama-tama anda perlu mengimbangi diet anda, batasi penggunaan cecair kepada 1, 5 - 2 liter sehari (tetapi tidak kurang daripada satu liter), laraskan diet anda, garam. Untuk tempoh kehamilan, seorang wanita perlu mendapat 8-12 kg. Selepas minggu kedua puluh, berat wanita hamil meningkat sebanyak 300-350 g setiap minggu. Sekiranya angka ini jauh lebih tinggi, maka ini boleh menjadi gejala bengkak patologi.

Tidak perlu sembuh sendiri dan ambil pil dari pembengkakan semasa kehamilan. Ubat untuk edema semasa kehamilan perlu dicadangkan oleh doktor yang mana anda diperhatikan. Selepas peperiksaan dan penyerahan ujian yang diperlukan, anda mungkin ditawarkan untuk mengambil masa yang lebih selamat semasa kehamilan, diuretik dari pembengkakan. Ini adalah persiapan dengan asas tumbuhan, contohnya, Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Edema semasa mengandung dan ubat-ubatan rakyat

Untuk menghapuskan bengkak, pertama sekali, cranberry berry parut dan cranberry, dibanjiri dengan air. Ubat ini perlu diambil setengah piala tiga kali sehari.

Juga, resipi ubat tradisional akan menggesa bagaimana untuk memandu bengkak semasa mengandung dengan bantuan herba: daun dan tunas birch, padang kuda, risalah bearberry. Tetapi jangan terlibat dalam herba diuretik , kerana ia boleh mengganggu keseimbangan garam air tubuh. Dan kemudian dari badan, bersama-sama dengan "kelebihan" air, kalsium dan bahan berfaedah lain yang diperlukan untuk badan berfungsi dengan baik akan dikeluarkan. Dalam kes ini, penting bukan sahaja untuk mengetahui bagaimana untuk membengkak semasa mengandung, tetapi tidak membahayakan kesihatan ibu dan bayi.

Sekiranya anda mengalami pembengkakan, maka anda harus tahu senarai produk yang berguna daripada pembengkakan semasa kehamilan: zucchini, timun, wortel segar, daging tanpa lemak, ikan tanpa lemak dan produk susu masam. Juga anda boleh melakukan satu set latihan dari pembengkakan semasa kehamilan. Untuk ini, anda boleh melawat kolam renang, di rumah anda boleh mengamalkan gimnastik ringan, kerap pergi berjalan-jalan.