Serum adalah produk yang sihat dan berkhasiat yang telah diketahui sejak zaman purba. Kajian membuktikan bahawa minuman ini mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia, tetapi mari kita melihat dengan lebih dekat kegunaan whey dari keju kotej dan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya.
Apa yang berguna untuk whey dari keju kotej?
- Produk ini mengandungi vitamin B , A, H, C dan E, serta bahan seperti magnesium, fosforus dan kalsium. Oleh itu, penggunaan minuman ini membantu menguatkan tisu tulang dan imuniti. Doktor mengatakan bahawa sifat berguna whey curd juga menormalkan proses metabolik dalam badan, jadi ia disyorkan untuk meminumnya kepada orang yang berlebihan berat badan, ini akan membantu mereka menurunkan berat badan.
- Ia juga mengandungi protein dengan struktur berat molekul yang rendah, yang mudah diserap oleh badan, yang menjadikan whey sebagai minuman yang paling ideal untuk atlet, satu lagi kelebihan yang tidak disenangi yang mana ia adalah rendah kalori.
- Produk ini mengandungi bakteria asam, jadi jawapannya ialah apakah whey dari keju kotej berguna bagi mereka yang mempunyai gastritis pasti akan positif. Penggunaan minuman ini akan membantu mewujudkan proses pencernaan dan memulihkan mikroflora usus.
- Juga dalam produk mengandungi gula susu, yang membantu untuk memulihkan proses metabolik dan secara positif memberi kesan kepada sistem imun, itulah yang whey curd berguna. Menurut kajian itu, seseorang yang mengambil 200 ml minuman setiap hari boleh melupakan selesema, dan juga tidak risau tentang penuaan kulit yang cepat, kerana bahan yang bermanfaat dalam produk ini memperlambat proses ini.
Tidak dianjurkan untuk minum whey bagi mereka yang mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap produk ini, baik, dan orang lain boleh dan harus menggunakannya.