Lemak tepu dan gula adalah musuh yang baik! Anda tidak perlu mempunyai ingatan yang baik untuk mengingatnya. Kemungkinan besar, ini adalah untuk sebab-sebab ini bahawa produk dengan kandungan lemak rendah, termasuk produk tenusu, sangat diperlukan. Produk kegemaran pelangsing dan atlet adalah albumin curd, yang manfaatnya beberapa kali "normal" dan hampir tidak ada yang berbeza daripadanya.
Apa keju kotej albumino?
Albumin curd dibuat berdasarkan whey, ia mengandungi kurang lemak. Itulah, sebenarnya - albumin protein. Keju kotej untuk mereka yang memakan produk makanan, contohnya, pesakit kencing manis akan sesuai dengannya. Keju kotej dapat menyokong dan memulihkan saluran pencernaan seseorang yang sihat. Juga sering digunakan dalam pengeluaran gula-gula. Albumin curd sesuai dengan pelbagai rasa, serta pengisi dengan buah-buahan.
Manfaat dan membahayakan keju kotej albuminous
Keadaan utama adalah pematuhan kadar harian. Pertama sekali, apabila mengira kadar harian, bukan produk itu sendiri diambil kira, tetapi unsur-unsur yang terkandung di dalamnya. Terima kasih kepada keju kotej dan vitamin B2 memasukinya, adalah mungkin untuk memperbaiki penglihatan dan proses pertumbuhan semula tisu. Vitamin D menggalakkan normalisasi metabolisme kalsium dan fosforus . Oleh itu, orang tua berasa lebih baik, ibu yang menyusu menerima susu ibu yang berkualiti, dan wanita mengandung membesar janin secara normal. Kerosakan keju kotein albuminous terdiri daripada keadaan penyimpanan yang tidak dipatuhi atau penggunaan berlebihan. Ia tidak disyorkan untuk mengambil lebih daripada 400 gram keju kotej setiap hari.
Curd albumin mengandungi protein, fosforus, kalsium, magnesium, besi, serta vitamin B, A, C, PP. Ini adalah semua komponen yang diperlukan untuk membolehkan seseorang mendapat nutrien.