Pelangsing timun

Seseorang tertanya-tanya mengapa mereka berkata "kelihatan seperti timun", mengapa timun - produk yang dibandingkan dengan orang yang bertenaga, energik dan cemerlang? Mungkin, alasannya terletak pada hakikat bahawa ia adalah sayuran biasa dan luar biasa yang boleh melakukan keajaiban dengan penampilan kita.

Komposisi bersahaja

Cucumber adalah 95% cecair - jus timun, yang mengandungi banyak vitamin dan unsur surih berguna, dan sisanya 5% adalah serat , iaitu - serat pemakanan yang meningkatkan motilitas usus dan membantu menghapus semua "sampah" dari kami tersumbat " makanan segera "dan pelbagai jenis gula-gula. Ia adalah kombinasi sifat-sifat bermanfaat vitamin, mikroelemen dan serat, serta kalori rendah fenomena (15 kcal per 100 g!) Benarkan penggunaan timun untuk penurunan berat badan.

Kurangkan berat pada timun

Untuk mengurangkan berat badan timun, anda hanya perlu menyimpannya, sekali yang dibawa dari India, "dadah ajaib", dalam jumlah 1.5 - 2 kg sehari. Anda boleh menguruskan hari untuk timun, atau memilih diet untuk timun selama seminggu. Untuk hari memunggah, bahagikan 1.5 kg timun tanah ke dalam 5 bahagian dan makan mereka tanpa garam sepanjang hari. Memandangkan kandungan cecair dalam timun, garam tidak dibenarkan dalam sebarang kes, kerana ia akan menyimpan semua air di dalam diri anda dan bukannya kehilangan berat badan, anda akan merasa seperti gelembung air. Sekiranya anda tidak tahan sepanjang hari dengan timun, anda boleh makan dua telur (satu setiap resepsi), atau 100 g ayam atau daging lembu rebus. Bagi diet, anda boleh memanjakan diri dengan roti bakar dari roti rai, membuat salad timun dengan penambahan pelbagai sayur-sayuran dan herba, dan makan keju rendah kalori, yogurt dan salad pakaian dengan minyak sayuran.

Minuman sassy

Perhatian yang berasingan harus dibayar kepada air timun Sassi , komponen utama yang halia, timun dan lemon, untuk penurunan berat badan trio ini tidak boleh digantikan! Ambil satu liter air spring, potong satu timun dan limau ke dalam cincin, tambahnya ke dalam air bersama dengan 1 sudu teh. halia parut. Untuk rasa, tambahkan segenggam daun pudina. Ini "ramuan" yang kami masukkan ke dalam peti sejuk untuk malam itu, dan pada keesokan harinya, kami mengambil dan pulih! Minum pelangsingan dengan minuman timun seliter sehari. Ini akan membantu membersihkan usus toksin, mempercepat proses metabolik.

Mengurangkan berat badan pada timun adalah berkesan dan popular, pertama sekali, kerana adanya produk ini, sebagai tambahan, ini sayuran biasa untuk kita tidak mempunyai rasa yang jelas dan tidak perlu dimakan melalui "Saya tidak boleh". Bagi contraindications, maka untuk meninggalkan kaedah ini akan mempunyai ulser peptik dan gastritis sakit.