Minuman tenaga boleh disediakan oleh semua orang. Pada asasnya, minuman sebegini popular dengan orang-orang parti, ahli sukan dan workaholics. Tidak perlu membeli tenaga, minuman tenaga mudah disiapkan di rumah.
Bagaimana untuk membuat minuman tenaga?
Minuman tenaga rumah dibuat dengan cepat dan tidak membahayakan tubuh. Ia dibenarkan menambah alkohol jika anda ingin bersorak. Untuk membuat minuman tenaga dengan tangan anda sendiri, anda perlu tahu tentang elemen kimia yang diperlukan untuk menentukannya.
Jika anda memerlukan minuman untuk mengekalkan nada anda dengan senaman yang berat, anda memerlukan banyak cecair, garam, gula dan vitamin C. Untuk memulihkan kekuatan, meningkatkan nada otot dan kebangkitan, anda perlu antioksidan, taurin, glukosa, kafein, vitamin B, gula, glukosa.
Kami menawarkan resipi minuman tenaga, yang anda boleh menyediakan diri anda.Resipi minuman tenaga
- Segelas air panas, madu secukupnya, dua sentimeter akar halia, secubit kunyit, secarik kapul buah tanah. Potong halia, dengan menggunakan akhbar untuk bawang putih, masukkannya ke dalam cawan. Tambah rempah, madu dan tuangkan air mendidih. Jangan minum minuman ini pada waktu malam, kerana itu akan menjadi sangat sukar untuk tidur. Madu akan menghiburkan dan meningkatkan rasa tenaga, kunyit akan memberi tenaga dan meningkatkan metabolisme, halia juga merupakan harta karun yang bermanfaat.
- Pisang masak, dua sudu minyak badam, dua daun kubis, separuh segelas yogurt, satu sudu benih rami, segelas susu. Minuman ini disyorkan untuk diminum pada waktu pagi, anda boleh menambah tenaga dua rye toast - maka anda akan mendapat sarapan yang berkhasiat dan sihat.
- Dua cawan kopi, dua sudu mentega. Jangan gunakan kopi segera. Untuk menyediakan minuman tenaga ini, ambil mentega dan pukul dalam pengisar dengan kopi sehingga buih diperoleh.