Progesteron adalah hormon yang sangat penting untuk kesihatan wanita. Terutama perkembangannya penting dalam merancang kehamilan dan mengandung bayi. Sudah tentu, sekarang terdapat banyak ubat yang membantu meningkatkan pengeluaran progesteron, tetapi kesan ubat-ubatan boleh menjadi negatif.
Wanita yang menggunakan kaedah perubatan untuk meningkatkan progesteron hormon badan sering mengalami berat badan berlebihan. Dan semasa mengandung, ubat-ubatan tersebut boleh mencetuskan keguguran.
Di manakah produk progesteron didapati?
Perubatan moden belum bersedia untuk memberikan jawapan yang pasti kepada soalan itu, makanan yang meningkatkan progesteron dalam tubuh. Sesungguhnya, dalam bentuk tulen, progesteron dalam makanan sangat jarang berlaku dan pada masa ini sudah diketahui bahawa ia boleh didapati dalam lada Bulgaria, kacang mentah, raspberi, alpukat dan zaitun. Untuk merangsang penghasilan hormon dalam badan, anda boleh mengambil benih dan benih.
Untuk meningkatkan progesteron di dalam badan, doktor mengesyorkan bahawa wanita mengambil zink dan kompleks vitamin B, C dan E.
Bagaimana progesteron diserap?
Tidak cukup untuk menjawab persoalan, di mana produk di sana adalah progesteron, untuk mencapai hasilnya adalah perlu untuk mengetahui bagaimana ia dicerna. Hakikatnya ialah hormon ini diserap hanya dengan kolesterol , iaitu daging, ikan atau ayam. Dalam kes lain, ia telah disingkirkan sepenuhnya dari badan. Untuk meningkatkan tahap progesteron di dalam tubuh, seorang wanita perlu memilih diet yang betul, tidak perlu untuk berunding dengan ahli diet.
Pakar mengesyorkan bersama-sama dengan produk yang mengandung progesteron, menggunakan makanan yang mengandung vitamin C dan askorutin, contohnya, buah sitrus, berry currant hitam atau teh minuman yang terbuat dari pinggul.