Kopi adalah minuman yang paling popular di dunia. Kebanyakan orang digunakan untuk memulakan sehari dengannya, ramai yang tidak berhenti, malah minum sepanjang hari, dan ada yang tidak menyangkal diri mereka secangkir kopi hitam kuat dengan kopi karamel yang lazat dan pada waktu malam. Walau bagaimanapun, bagaimana anda akan bertindak balas dengan fakta bahawa jurutera kuasa hitam ini akan digantikan oleh analog hijau?
Di Brazil, tanah air kedua kopi, kopi hijau minum sedozen tahun lalu. Di rak kami sendiri, ini "eksotik", yang dibungkus misteri asal, muncul agak baru-baru ini. Sudah tiba masanya untuk meletakkan semua titik di atas "dan". Mari kita tentukan sama ada kopi hijau baik atau buruk.
Apa yang jadi hijau?
Kopi hijau dibuat daripada bijirin yang sama dengan kopi hitam. Hanya digunakan untuk kita semua kopi hitam, sebelum anda pergi ke kaunter, pergi melalui beberapa peringkat panggang, dan proses ini menentukan kualiti rasa, dan juga penuh dengan "kafein" yang terkenal.
Kopi pada asalnya adalah "hijau". Tetapi kopi yang dipanggil "hijau" rawatan haba tidak lulus, bijirin dikeringkan di bawah sinar matahari, oleh itu ia mengekalkan maksimum mineral dan minyak yang berguna.
Faedah
Kopi hijau, walaupun pengguna konservatif kami, telah berjaya menawan hati wanita. Seperti yang ternyata, mereka kehilangan berat badannya. Ciri ini disebabkan oleh kehadiran kopi hijau asid klorogenik, yang musnah semasa memanggang (itulah sebabnya ia tidak diterima untuk menurunkan berat badan pada kopi hitam). Asid klorogenik dalam kombinasi dengan kafein mempercepatkan proses metabolik, membantu menggunakan lemak, dan juga melindungi hati dari obesiti. Di samping itu, asid klorogenik berfungsi sebagai antioksida yang hebat dan penapis UV semulajadi.
Kopi, seperti yang anda ketahui, memberikan kita rasa nafsu dan tenaga. Ini disebabkan oleh kesan ke atas sistem saraf. Dan penurunan berat badan itu sendiri berlaku, baik melalui pengaktifan metabolisme , dan kerana tenaga "kopi" kita. Di negeri ini, kami bersedia dan sukar untuk berlatih, dan berjalan kaki, bukannya metro biasa, dan bergerak pantas dan lebih aktif. Sama ada kopi hijau akan memberi kesihatan atau tidak, dan menggalakkan penurunan berat badan, pastinya ia boleh. Tetapi anda tidak boleh melakukan tanpa helah kotor ...
Contraindications
Selepas permulaan yang optimistik, sudah tiba masanya untuk membincangkan kontraindikasi kepada kopi hijau untuk penurunan berat badan. Tidak digalakkan minum kopi hijau untuk ibu hamil dan menyusu. Kesan sampingan penggunaan kopi hijau boleh:
- insomnia;
- kesengsaraan, kebimbangan;
- sakit kepala;
- degupan jantung yang dipercepatkan.
Seperti kopi hitam, kopi hijau dan tekanan darah tinggi tidak serasi, sama berlaku kepada pesakit dengan aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular yang lain. Walaupun kafein dalam kopi hijau dan kurang daripada hitam, ini tidak bermakna ia boleh diminum, seperti air. Lonjakan tekanan yang tajam membahayakan orang yang sihat, dan lebih-lebih lagi kepada pesakit hipertensi.
Pada pesakit dengan glaukoma ini juga tersebar, anda tiba-tiba terlepas pandang, dari peningkatan tekanan intraokular. Kopi hijau dalam kombinasi dengan susu merosakkan pencernaan.
Berhenti daripada kopi hijau juga harus menjadi sifat yang pantas, tidak seimbang, kerana selepas pengujaan yang berlebihan, akan timbul keadaan penindasan dan sikap tidak peduli.
Dan, mungkin, terakhir, daripada kopi hijau berbahaya, ia adalah peningkatan keasidan gastrik. Ia adalah harta benda yang menggalakkan penurunan berat badan, walau bagaimanapun, pesakit yang terdedah kepada bisul dan gastritis harus mengelakkan penggunaannya.
Oleh itu, sekarang anda mempunyai satu set pengetahuan penuh untuk memilih antara kehilangan berat badan pada kopi hijau dan jumlah pantang dari "hijau" ini. Kami berharap, setelah mempertimbangkan semua tambah dan minus kopi hijau, tidaklah sukar untuk membuat pilihan. Jika anda mempunyai ketakutan, produk untuk penurunan berat badan adalah cukup, yang paling penting, jangan menurunkan berat badan untuk mencederakan diri sendiri!