Dari varieti pelbagai jenis kacang saya ingin menyerlahkan - hazelnuts. Mereka memanggilnya dalam pelbagai cara: hazel, hazelnut, kacang Lombard. Secara besar-besaran membesar di: Turki, Sepanyol, Itali. Spesies liar terdapat di Balkan.
Faedah hazelnut
Malah, kacang itu adalah ubat untuk pelbagai penyakit.
Adalah diketahui bahawa penyakit sistem peredaran darah adalah bencana abad ke-21. Hazelnut boleh membantu melindungi diri anda dari kebanyakan mereka. Biji kacang kaya dengan kalsium dan kalium, yang menguatkan nada kecil dan memberikan keanjalan ke dinding miokardium.
Kalsium dan kalium adalah ubat yang baik terhadap pembengkakan, menurunkan tekanan darah. Magnesium , yang terdapat dalam hazelnut, merangsang sistem konduktif miokardium, iaitu. menghalang risiko aritmia.
Oleh kerana kandungan vitamin E yang tinggi dalam nukleus, seseorang yang mengisi semula makanannya dengan kacang akan mendapat keadaan rambut dan kulit yang baik, proses sintesis kolagen akan mempercepatkan badan, dan proses penuaan akan melambatkan.
Faedah hazelnut untuk wanita dan kanak-kanak
Mineral yang terkandung dalam komposisi kacang mempunyai kesan yang baik terhadap tubuh, manfaat hazelnut untuk wanita diwujudkan dalam memperlambat proses penuaan. Hazel adalah pembantu yang boleh dipercayai dalam memerangi varises dan trombophlebitis . Membantu membersihkan hati toksin.
Komposisi mineral kaya kacang mempunyai kesan yang baik terhadap janin yang sedang membangun, semasa kehamilan.
Untuk memastikan bahawa manfaat hazelnut, dan tidak membahayakan tubuh dan kesihatan secara umum, anda perlu memakannya dalam jumlah yang munasabah. Satu hari tidak lebih daripada 50 g.
Melebihi norma, mungkin ada sakit kepala, karena sejumlah besar menyebabkan kekejangan pembuluh darah.
Dengan masalah saluran gastrousus, diatesis, penyakit hati, ia juga lebih baik daripada kacang.
Hazelnut - alergen kuat, jadi melalui ujian yang betul.
Jika tidak, walnut benar-benar tidak berbahaya.