Biji labu adalah baik dan buruk

Biji labu telah digunakan selama bertahun-tahun. Dalam komposisi mereka, seperti dalam janin itu sendiri, terdapat sejumlah besar bahan berguna yang memberi kesan positif kepada kerja seluruh organisma. Perhatikan bahawa ini hanya terpakai kepada benih yang tidak dirawat, jadi lebih baik memasaknya sendiri. Untuk melakukan ini, bersih dan bilas benih , dan kemudian, keringkan mereka di bawah sinar matahari. Dalam kes ini, anda akan dapat menyimpan jumlah maksimum bahan berguna yang musnah semasa rawatan haba.

Apakah penggunaan benih labu?

Vitamin, mineral, lemak dan bahan lain memberikan beberapa sifat:

1. Biji labu meningkatkan fungsi perlindungan badan, mengurangkan kolesterol dan risiko kanser.
2. Oleh kerana komposisi vitamin, biji bunga matahari memberi kesan yang menggalakkan aktiviti sistem saraf, yang membantu mengatasi tekanan, kelesuan dan juga kemurungan.
3. Manfaat benih labu untuk wanita adalah kesan meremajakan mereka. Di samping itu, mereka memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Bagi wanita hamil, ia akan berguna untuk mengetahui bahawa biji benih membantu mengatasi manifestasi toksikosis.
4. Nukleus benih labu ditutup dengan filem - cucurbitin, yang membantu menghilangkan parasit usus. Masih nenek moyang kita menggunakan biji labu untuk mengatasi cacing.
5. Biji labu membantu menormalkan tekanan darah dan gula, dan mereka meningkatkan prestasi keseluruhan sistem kardiovaskular.
6. Penggunaan benih labu untuk hati adalah dalam kesan choleretic mereka. Mereka disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet dalam rawatan penyakit yang melibatkan badan ini. Dengan penggunaan biasa, hati dinormalisasi dan proses pembaikan sel-selnya diaktifkan.
7. Biji labu membantu menghilangkan plumbum dan kadmium yang berbahaya dari badan. Harta ini sangat penting bagi orang yang bekerja dalam keadaan yang buruk.
8. Dalam perubatan rakyat, kebanyakan biji labu digunakan untuk merawat luka bakar dan menyembuhkan luka. Untuk melakukan ini, mereka menyediakan gruel yang digunakan selama 3 jam ke kawasan yang terjejas.
9. Penggunaan benih labu untuk penurunan berat badan adalah kesan diuretik mereka, yang membolehkan anda menghilangkan cecair yang berlebihan dan menyingkirkan pembengkakan. Biji pada sistem penghadaman bekerja secara positif. Dengan penggunaan biasa, mereka membantu mengatasi sembelit. Benih labu boleh dianggap sebagai makanan ringan yang indah antara makanan asas, kerana ia membantu menghilangkan rasa lapar.

Penggunaan benih labu goreng berkurangan, seperti yang kita katakan sebelum ini bahawa semasa rawatan haba banyak bahan yang berguna dimusnahkan. Oleh itu, tidak disyorkan untuk membeli biji siap sedia di kedai, dan khususnya kebimbangan ini sudah dipoles biji.

Manfaat dan Keburukan Benih Labu

Seperti produk makanan lain, biji labu mempunyai keunikan tersendiri yang digunakan. Mereka mengandungi banyak asid salisilik, yang boleh menyebabkan gastritis dan ulser. Dengan menggunakan biji dalam kuantiti yang banyak, adalah mungkin untuk mencetuskan pengumpulan garam dalam sendi. Ia juga perlu mengambil kira kandungan kalori yang tinggi, jadi 550 gram setiap 100 gram, yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan. Kadar harian tidak boleh melebihi 30 g, dalam hal ini anda tidak perlu risau tentang bahaya.

Ia juga bernilai menyebut tentang kontraindikasi. Untuk makan benih labu tidak disyorkan dengan adanya masalah dengan saluran gastrointestinal, serta dengan keasidan peningkatan jus gastrik. Menolak produk adalah apabila anda mencari sikap tidak bertoleransi produk individu.