"Bagaimana untuk mengurangkan berat badan?" Adakah persoalan kekal yang menyeksa kebanyakan manusia. Pada masa yang sama, kita masing-masing bermimpi seperti cara yang ajaib, yang pada gilirannya melegakan pound tambahan, kerana diet sangat melelahkan, dan untuk sukan tidak mempunyai kesabaran. Dan kemudian kita mendengar di TV, dari rakan-rakan, kita baca dalam pengumuman tentang tali pinggang getar. Biarkan kecekapannya sampai sekarang berhujah, kita akan cuba memahami, apa benda ini dan bagaimana ia berfungsi.
Ternyata vibropoise telah dihasilkan selama 20 tahun, tetapi popularitasnya telah meningkat hanya dalam lima tahun terakhir. Sebagai peraturan, ia adalah tali pinggang kain dengan mekanisme getaran dalam. Prinsip tindakan adalah seperti berikut: getaran menjejaskan otot, dengan itu menguatkan aliran darah, sehingga membakar lemak .
Permohonan vibraphus
Sapukan peranti ini untuk menurunkan berat badan di pelbagai tempat: paha, punggung, bisep, tetapi lebih kerap vibropoise digunakan untuk mengurangkan perut berat badan. Dalam kes ini, setiap jenis tali pinggang mempunyai kuasa sendiri dan satu set program tertentu. Anda hanya perlu menyesuaikan simulator ke badan anda, dan ia akan mula berfungsi untuk faedahnya. Walaupun anda tidak mempunyai perut, penggetar boleh digunakan untuk media untuk mengekalkan otot-otot.
Jika anda betul-betul dengan angka itu, tetapi ada selulit, maka di sini vibropoise akan datang untuk menyelamatkan. Sebelum sesi itu, adalah perlu untuk melincirkan kawasan masalah dengan krim anti selulit, terutamanya pemanasan, dan memakai alat tukang urut. Dari getaran darah anda akan berjalan, dan krim akan menguatkan aliran darah, dan dalam seminggu anda dapat menikmati kulit yang halus. Dalam kes ini, adalah penting untuk memantau perasaan anda: jika anda merasakan sensasi terbakar, hentikan prosedur segera, dan basuh krim dengan air sejuk.
Firma yang berbeza yang membuat vibro-stand menawarkan masa tertentu penggunaannya. Pada asasnya, ia adalah 10 hingga 40 minit. Untuk kesan yang baik, disyorkan untuk menggunakannya setiap hari, dua kali sehari selama setengah jam. Adalah lebih baik untuk membuat program kehilangan berat badan, di mana untuk seminggu menu anda akan ditetapkan, latihan dan otot yang mana, pada hari mana anda akan bekerja. Sudah tentu, anda boleh sekali gus melalui semua otot badan, tetapi, seperti kecergasan, ia akan lebih tepat untuk mengedarkan kumpulan otot sepanjang minggu. Sebagai contoh, pada hari Isnin, anda hanya bekerja pada otot paha, punggung, pada Selasa pada otot akhbar, pada hari Rabu anda bekerja di tangan anda dan seterusnya dalam bulatan.
Sebelum transformasi anda, kami mengesyorkan anda menuliskan data pada jumlah anda, berat dalam buku harian penurunan berat badan dan memantau perubahan setiap hari supaya anda dapat mengawal proses kehilangan berat badan.
Keberkesanan vibraphus
Sebagai peraturan, maklum balas mengenai keberkesanan vibraphus sering negatif. Dan bukan untuk apa-apa. Orang ramai, setelah membeli simulator ini, berfikir bahawa jika mereka menggunakannya setiap hari, mereka semestinya akan mengurangkan berat badan. Tetapi ketika mereka terus membahayakan produk kesihatan, seperti goreng, masin, tepung dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Pengalaman positif telah menunjukkan bahawa vibroposome akan membantu anda menurunkan berat badan dengan bekerja bersamaan dengan diet dan senaman. Ia tidak perlu mematuhi diet yang ketat, ia cukup untuk mengurangkan penggunaan makanan yang paling berbahaya ini dan membuat makanan kerap dan makan dalam bahagian-bahagian kecil.
Contraindications
Menggunakan perut bergetar untuk perut, anda perlu mengetahui beberapa peraturan. Ia dikontraindikasikan kepada orang:
- mengalami kecederaan di bahagian perut;
- hamil;
- orang dengan penyakit kardiovaskular.
Perkara yang paling penting adalah percaya bahawa anda akan berjaya, kerana kita tahu bahawa autosuggestion adalah perangsang terbaik, dan kemudian badan langsing tidak akan membuat anda menunggu.