Satu zon keselesaan adalah sebahagian daripada ruang hidup yang memberikan seseorang perasaan keselesaan dan keselamatan. Mereka tidak bermaksud keadaan luaran, tetapi bingkai kehidupan dalaman, di mana seseorang merasa selesa. Selalunya, zon tersebut ditentukan oleh corak tingkah laku biasa. Ini adalah dunia yang mantap, di mana manusia biasa, di mana segala sesuatu sudah biasa dan stabil, di mana dia merasa seperti "selesa". Semua ini seolah-olah menjadi sesuatu yang menggoda dan cantik, tetapi sebenarnya ia boleh menjadi bahaya yang serius, menjadikan zon keselesaan peribadi menjadi zon stagnan dan lenyap. Masalahnya adalah bahawa dalam keadaan santai kita tidak merasakan perubahan kehidupan sebenar dan tidak dapat menghargai semua peluang yang ditawarkan kepada kita.
Bagaimana untuk mengembangkan zon selesa?
Zon selesa dapat sempit dan berkembang. Penyempitannya menunjukkan kemerosotan individu. Orang yang menghindari membesar, tahap kesadarannya berkurangan dan dia menjadi bayi.
Zon keselesaan psikologi setiap orang menangkap sejumlah tindakan yang berbeza dan mempunyai dimensi tertentu. Sesetengah orang bertindak setiap hari, yang luar biasa untuk orang lain. Sebagai contoh, seseorang mencurahkan air sejuk setiap hari, manakala bagi orang lain ia adalah satu pencapaian, iaitu pengerasan di luar zon keselesaan peribadi mereka. Untuk memperluaskannya, perlu memperkenalkan tindakan yang tidak tepat kepada kebiasaan. Jadi anda boleh lakukan dengan apa-apa tindakan. Sebagai contoh, jika anda ingin belajar bahasa asing yang baru - mengajar 10 perkataan setiap hari, pertama anda akan memaksa diri anda, membuat alasan untuk tidak memecahkan asas dan kemantapan kehidupan, tetapi tidak lama lagi pendudukan ini akan menjadi kebiasaan dan lanjutan zon selesa akan datang.
Bagaimana untuk keluar dari zon selesa?
Kehidupan bermula di luar zon selesa. Berikut ialah 10 petua untuk membantu mempelbagaikan kehidupan dan membawanya ke tahap baru peluang.
- Tukar rutin harian biasa. Belajar mengikuti setiap jadual yang sama setiap hari. Tetapi seminggu sekali, biarkan diri anda memecahkan rutin dan melakukan sesuatu yang tidak biasa.
- Berkenalan dengan orang baru. Cara terbaik untuk keluar dari zon selesa ialah mengenali seseorang. Ia boleh menjadi jiran yang anda jumpai setiap hari, tetapi tidak mengenali dia, atau hanya seorang yang lewat. Ingatlah bahawa terdapat zon keselesaan tertentu ketika berurusan dengan orang, melanggar yang dapat membawa ketidakselesaan kepada orang-orang ini.
- Kemasukan ke institusi pendidikan atau masuk ke kelab. Ia boleh menjadi institusi, kolej atau kursus sahaja. Pilih semangat anda untuk merasai dan mempelbagaikan hidup anda.
- Perjalanan tidak berjadual. Adakah anda mendapat beberapa hari percuma? Pergi di jalan raya! Pilih destinasi anda, kumpulkan bagasi anda dan dapatkan jejak baru.
- Tanggungjawab baru. Mengambil projek baru di tempat kerja. Datang ke pemenuhannya secara kreatif. Matlamat anda sekarang bukan sahaja untuk mempelbagaikan hidup anda, tetapi juga untuk berjaya.
- Hidangan baru. Sediakan hidangan yang anda tidak pernah merasai. Internet dan buku masakan untuk membantu. Hidangan yang luar biasa - sensasi baru.
- Melakukan sukan. Latihan fizikal mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan dan harga diri seseorang. Jika anda sudah melakukan sukan -
meningkatkan beban sebanyak separuh. - Menjadi matlamat. Tetapkan matlamat untuk diri sendiri, yang memerlukan perubahan dari situasi atau dari diri sendiri. Bersedia untuk mencapai matlamat ini dalam jangka masa tertentu.
- Memperluas cakrawala. Pilih topik yang menarik untuk anda dan cari maklumat mengenainya. Lama-lama berminat dalam apa-apa soalan, sekarang adalah masa untuk mencari jawapan kepadanya.
- Hobi baru. Jika anda mempunyai semangat - memperbaikinya, jika tidak - berfikir. Zon keselesaan anda akan berkembang dengan ketara.