Pada zaman ketika orang Eropah tidak mencuci selama bertahun-tahun, dan raja-raja Perancis pergi ke tandas di penjuru tempat mereka, petani Rusia pergi mandi setiap minggu. Mandi di Rusia bukan sahaja merupakan satu cara kebersihan, ia adalah budaya keseluruhan, yang telah terselamat sedikit sebanyak. Di dalam bilik mandi, hampir semua penyakit telah dirawat, dari penyapu musim panas yang dituai dari pelbagai jenis pokok, mereka mengumpul herba khas untuk teh. Teh herba yang dikukus dan diminum - prosedur ini bukan sahaja memberi kesan kuat. Mandi dirawat dengan radang paru-paru dan bronkitis, penyakit sendi dan sendi, pulih dari kecederaan. Hari ini kita akan mengetahui sama ada mandi membantu menurunkan berat badan.
Mandi Rusia untuk penurunan berat badan
Hari ini, apabila ubat telah melangkah jauh ke hadapan, mandi menjadi hanya tradisi yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, melawat mandi mempunyai banyak kesan positif untuk badan: ia membantu menurunkan berat badan, menghilangkan toksin dan toksin dari badan, mengaktifkan metabolisme , menguatkan sistem imun dan memulihkan pertahanan tubuh.
Sekarang mandi sangat popular sebagai cara untuk mengurangkan berat badan. Semasa prosedur, semua lapisan kulit akan menjadi panas, dan apabila memproses permukaan badan dengan penyapu, saliran limfa yang sangat baik disediakan. Cecair yang berlebihan, dan bersama-sama dengannya dan toksin disimpulkan. Kulit menjadi lebih kencang dan elastik. Tambahan yang sangat berguna ialah aromaterapi. Pertama, kesan aromaterapi muncul apabila menggunakan penyapu dibuat dari cawangan pokok semulajadi. Di samping itu, minyak pati boleh digunakan.
Selepas anda disedut dengan baik, disyorkan untuk minum teh herba yang menenangkan. Alkohol adalah sangat kontraindikasi bagi mereka yang mengambil berat mengenai kesihatan mereka. Mandi Rusia sangat baik untuk kehilangan berat badan, tetapi selain itu ia memberikan beban besar pada jantung dan saluran darah, jadi alkohol menjadi berbahaya ganda.
Alternatif untuk melawat mandi Rusia
Tidak setiap bandar mempunyai mandi Rusia sekarang. Tetapi jika anda ingin menurunkan berat badan dengan manfaat kesihatan, anda boleh menggunakan pilihan lain. Ini boleh menjadi saunas Finland , di mana rejim suhu lebih selamat dan mereka lebih sesuai untuk seseorang yang tidak bersedia. Mandi Turki, atau hamam, digunakan bukan sahaja untuk penurunan berat badan. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kulit anda, untuk mencari harmoni badan dan jiwa.
Hari ini, jenis mandi seperti tabung cedar dan sauna inframerah adalah popular. Semua peranti ini memanaskan lapisan dalam kulit, mencetuskan metabolisme yang dipercepatkan, mengeluarkan toksin dari badan dan mempunyai kesan kosmetik yang luar biasa. Semua prosedur ini boleh memberi kesan sebanyak 0.5 - 1.5 kg pada setiap lawatan.
Apabila memilih cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat, mandi akan menjadi salah satu pilihan terbaik. Adalah penting untuk menimbulkan beban ke atas badan dan menjalankan prosedur tersebut dengan kerap. Kemudian persoalan sama ada mandi membantu menurunkan berat badan, anda hanya akan mendapat jawapan yang positif!