Teknik skating ais pada dasarnya berbeza dari skating roller pada asfalt. Jika anda seorang skuter yang gemar, tetapi apabila menunggang seorang pemain skater yang pemula, anda harus melupakan semua kemahiran anda yang lama dan memulakan latihan dari awal. Untuk memahami kebijaksanaan sukan rabung agak sukar, walaupun anda menggunakan pelajaran video atau bantuan khas untuk ini. Dan pengetahuan teoritis dalam hal ini tidak cukup, apa yang akan diberikan. Perkara yang paling penting dalam teknik adalah skating - inilah amalan. Oleh itu, jika ada peluang demikian, maka ia harus dilakukan di bawah bimbingan seorang jurulatih atau seseorang yang sudah tahu bagaimana untuk meluncur dengan cukup baik. Pada masa ini, di banyak pusat sukan terdapat kumpulan di mana orang yang berumur berbeza diajar bagaimana untuk meluncur pada waktu yang sesuai untuk mereka. Ini adalah alternatif yang baik untuk kecergasan tabiat.
Pemula perlu belajar bagaimana untuk berdiri dengan betul di atas ais, yang memerlukan kepekatan, kepekatan dan keseimbangan. Teknik skating melibatkan pelbagai latihan yang bertujuan untuk memudahkan proses menguasai sukan ini. Pemula dinasihatkan untuk mula melaksanakannya dengan memegang sebelah kiri: pertama sekali slip, kemudian brek. Untuk mula bergerak, anda perlu bergantian menolak tepi rabung ais dengan tepi rabung, tanpa menggunakan kaus kaki. Kaki mesti dibengkokkan. Seorang atlet membuat jerk dengan meluruskan lututnya, slaid kedua. Kemudian kaki berubah posisi, dan ini adalah cara ke hadapan.
Teknik brek pada kasut
Belajar untuk mengepam semasa skating sama pentingnya dengan gelongsor. Bagi sesetengah pendatang baru, ini lebih sukar daripada hanya bergerak ke hadapan. Teknik skating pengajaran melibatkan beberapa cara pengereman. Sebagai contoh, anda boleh duduk di kaki yang sedang tergelincir, dan yang kedua mendedahkan vedas. Kemudian bahagian belakang bilah akan berehat di atas ais dan pergerakan akan berhenti. Anda juga boleh duduk dengan segera pada kedua-dua kaki, menekan tumit ke dalam ais dan membawa stoking bersama. Jadi brek dan dalam sukan lain, khususnya mahu pemain ski. Anda juga boleh menghidupkan kaki kanan anda ke sebelah kiri pada sudut yang akut dan memaksa ke dalam ais untuk merasakan geseran pisau skate melawan ais. Dalam kes ini, badan perlu dibelokkan kembali dan sedikit jongkong untuk mengalihkan pusat graviti, dan inersia tidak memimpin atlet ke hadapan. Jika tidak, dia tidak akan dapat mengelakkan jatuh sakit dan juga kecederaan.