Berenang untuk kanak-kanak dari mana-mana umur adalah cara yang baik untuk membangunkan otot secara merata dan harmoni, mendapatkan daya tahan yang tinggi, kesihatan yang kuat dan imuniti yang penuh. Dan lebih awal kanak-kanak itu mula berenang, lebih cepat tubuhnya akan memperoleh kedua-dua kemahiran dan sifat-sifat yang menyertainya yang menyenangkan.
Berenang bayi
Sebelum melahirkan, bayi berkembang dalam persekitaran akuatik, dan pada peringkat perkembangan perinatal, dia juga mempunyai insang. Semasa tiga bulan pertama selepas kelahiran, kanak-kanak masih mempunyai kenangan kuat pada tempoh itu, dan latihan akan menjadi lebih mudah.
Doktor dinasihatkan untuk memulakan kelas dengan bayi tepat dari usia tiga minggu, supaya latihan berlangsung dengan cepat dan secara semula jadi, dan dari kenangan yang samar-samar berenang menjadi kemahiran baru.
Walau bagaimanapun, jika bayi berusia 3-4 bulan, ingatan tempoh perinatal telah dipadamkan, yang bermaksud bahawa refleks kongenital telah dilupakan, dan tidak mungkin menguasai kolam renang awal. Dalam kes ini, berenang bermula selepas mencapai umur tiga tahun, apabila anak itu dapat melawat kolam renang di sebuah tadika atau poliklinik.
Melakukannya dengan bayi perlu dilakukan dengan kerap. Untuk peranan "guru", ibu, bapa, dan nenek dengan datuk juga sesuai - perkara utama ialah seseorang harus melakukan ini. Setiap pergerakan mesti mula bekerja pada anak patung, dan kemudian mengambil anak itu. Kaedah mengajar bayi berenang akan memberitahu doktor: jika klinik mempunyai kolam renang, masuk akal untuk datang ke sana sekali dalam 1-2 minggu, mempelajari helah baru, dan mengerjakannya tepat di rumah, di bilik mandi.
Manfaat renang untuk kanak-kanak telah terbukti oleh semua doktor. Bayi yang mengamalkan aktiviti awal air kurang cenderung untuk menangkap selesema, disifatkan oleh sikap tenang, selera makan yang baik dan rasa puas hati. Di samping itu, perkembangan mereka sering melampaui rakan sebaya "tidak terapung".
Kontraindikasi utama untuk berenang untuk kanak-kanak di bawah satu tahun adalah kehadiran penyakit pernafasan akut atau gangguan saraf. Sebelum anda mula berlatih berenang awal, pastikan anda berjumpa dengan doktor dan ketahui jika bayi anda mempunyai halangan tambahan untuk belajar.
Mengajar kanak-kanak prasekolah untuk berenang
Sudah berumur tiga tahun, bayi anda boleh menghadiri kelas renang di kolam kanak-kanak. Seringkali kursus tersebut dijalankan secara langsung berdasarkan tadika.
Kolam berenang untuk kanak-kanak sangat disyorkan untuk masalah dengan tulang belakang, postur, tidur yang kurang enak, pelepasan ganas dan selera makan yang lemah. Persekitaran air, berkat kesan tanpa berat badan, dapat menyelesaikan masalah tersebut, dan tenaga pengajar yang berpengalaman akan membantu kanak-kanak mempelajari pergerakan mudah dan belajar untuk tetap berada di atas air, yang akan mengembangkan sistem ototnya.
Berenang sukan untuk kanak-kanak
Berikan anak untuk berenang di peringkat lanjutan boleh dari 5-7 tahun. Terdapat kemungkinan bahawa ini akan menentukan nasibnya: jika ternyata kanak-kanak mempunyai bakat, dia akan sentiasa dihantar ke pertandingan peringkat yang berbeza, dan latihan tetap boleh menjadi halangan untuk belajar tidak hanya pada usia sekolah, tetapi juga semasa badan pelajar.
Selalunya, ibu bapa lupa bahawa, sebagai contoh, berenang berenang untuk kanak-kanak perempuan bukan sahaja merupakan sukan yang cantik, tetapi juga sisi lain dari duit syiling: sering menjadi bahu yang terbentuk, yang membuat angka itu kelihatan seperti latihan "maskulin", meletihkan dan tekanan berterusan sebelum persembahan. Tidak semua kanak-kanak akan menikmatinya, jadi jangan paksa kanak-kanak untuk melakukan apa-apa, tetapi cadangkan anda memilih sesuatu yang sesuai dengan minatnya.