Ia adalah ketinggian musim panas. Pasaran muncul dengan banyak buah. Dan, tentu saja, ratu yang tidak dipertikaikan pada bulan Julai - strawberi taman segar! Nah, beri apa lagi yang boleh membantahnya untuk kecantikan, aroma yang memabukkan, dan saiznya? Benar-benar - Queen Victoria, seperti biasa dipanggil!
By the way, hanya kira-kira saiz ... Ia tidak bernilai mengejar import terbesar. Sesetengah buah beri seperti "orang asing" boleh mencapai 150, dan juga 200 gram (!!!). Gigantism sentiasa buruk, dan dalam bidang hortikultur terutamanya, dan spesimen seperti itu hanya baik untuk muzium curiosities atau pemindahan "Jelas-luar biasa" ... Pelanggan yang kompeten akan lebih suka strawberi asli, boleh dikatakan, dari kawasan jiran atau taman sayur-sayuran, walaupun saiznya sederhana, wangi dan tanpa sebarang GM dan cara-cara moden yang lain, membolehkan anda membawa barang-barang yang banyak dari Amerika Selatan, dan pada masa yang sama, tanpa kehilangan daya tarikan luar.
Dan sekarang, sebagai pengulas sukan berkata, mari kita bercakap sedikit tentang komposisi, atau sebaliknya mengenai komposisi berry-ajaib ini. Lebih tepat lagi, mengenai apa yang kemudian akan membantu kita menentukan manfaat dan kemudaratan daripada strawberi.
Komposisi strawberi
Berry kami termasuk:
- Karbohidrat 5-12% (glukosa, fruktosa, sukrosa, bahan pektik, serat);
- vitamin A, C, B;
- Bahan-bahan mineral: besi, kalium, tembaga, kobalt, mangan, molibdenum, fluorin.
Pada masa yang sama, tidak ada lemak dalam komposisinya! Perhatian kepada wanita cantik kami sentiasa mencari gabungan manfaat dan kesenangan ... Wanita yang dihormati, yang ingin menurunkan berat badan dan tidak menafikan diri mereka sendiri - beri ini dicipta oleh sifat dan usaha manusia untuk anda! Dalam 100 gram strawberi, hanya 30 kcal. Mungkin, nilai tenaga yang rendah adalah manfaat utama strawberi untuk wanita yang menurunkan berat badan.
Dalam bentuk apa yang anda gunakan strawberi?
Ia dinasihatkan untuk mengambil stroberi dalam bentuk yang paling segar. Apa-apa rawatan, kecuali, tentu saja, mencuci mandian dengan air sejuk yang bersih, akan mengurangkan manfaat penggunaannya dengan ketara, memusnahkan rapuh dan vitamin yang diperlukan untuk kita.
Strawberi segar baik dengan krim, susu, yogurt, keju cottage. Tidak dianjurkan strawberi yang ditaburi dengan gula, terlebih dahulu, strawberi manis dan tanpa itu, dan kedua, gula menaikkan sedikit dan dengan itu merosakkan sedikit, dan ketiga - mengapa anda memerlukan gula berlebihan, lebih baik apabila membeli tidak terlalu malas untuk mencuba beberapa buah beri untuk rasa manis , dan penjual yang tidak membenarkannya, adalah lebih baik untuk tidak membeli barang itu ... nampaknya, mereka tahu mengenainya yang anda tidak perlu tahu, dan anda tidak akan membuka "misteri" seorang penjual yang tidak begitu baik hanya di rumah, mendapat sesuatu yang sukar dan masam, sementara secara sukarela mengurangkan dompet mereka.
Kami sentiasa membincangkan manfaat beri segar, tetapi, malangnya, stroberi bermusim, dan musim sejuk impor tidak benar-benar mahu dibincangkan pada musim panas ini, jadi jangan ragu untuk melakukan penuaian sekarang untuk musim luruh musim sejuk. Manfaat stroberi kering tidak jauh berbeza dengan buah beri segar, kerana dalam proses pengeringan, daun air, dan bahan berguna tetap dalam bentuk pekat. Pelbagai kesesakan, kesesakan dan kekenyangan akan menggembirakan anda dalam keadaan musim sejuk dan sejuk. Sudah tentu, mereka sudah tidak berguna, tetapi masih lebih baik daripada apa-apa ...
Sifat ubat strawberi
Strawberi segar juga merupakan ubat. Ia disyorkan untuk penyakit hati dan buah pinggang, membantu dengan sembelit dan anemia, anemia dan penyakit Graves. Ia akan dapat membantu memulihkan imuniti pesakit pasca operasi, mencegah penyakit perokok dan "peminat Bacchus". Strawberi berguna dan kehamilan - sebagai sumber besi dan ubat pencegahan untuk anemia, serta untuk memerangi masalah yang agak kerap wanita "dalam jangkaan yang menyenangkan" - sembelit.
Strawberry adalah kosmetik yang indah.
Faedah strawberry dan kontraindikasi
Pada masa yang sama adalah perlu membuat tempahan - strawberi mempunyai kedua-dua faedah dan kontraindikasi. Berry boleh menjadi alergen kuat, jadi jangan terbawa oleh jumlahnya. Dan jika anda tidak mempunyai reaksi alergi yang jelas, ia masih tidak digalakkan untuk makan lebih daripada 500 g sehari. Strawberi juga dikontraindikasikan pada orang yang mengalami masalah saluran gastrousus, kerana ia dapat meningkatkan keasaman.