Celery Cinnamon adalah produk popular yang digunakan untuk memasak untuk memasak salad dan hidangan lain. Anda boleh memakan batang dalam bentuk mentah dan dalam proses. Doktor dan ahli pemakanan mengesyorkan menambah sayuran ini ke menu anda.
Faedah dan bahaya celaka petioled
Komposisi sayur-sayuran itu termasuk sebilangan besar bahan berguna, yang menyebabkan beberapa sifat:
- Saderi dicintai oleh orang yang menonton berat badan mereka, kerana ia menormalkan metabolisme garam air, yang membantu menghilangkan cecair berlebihan dalam badan. Rasa payau semulajadi membolehkan penggunaan produk ini dan bukan garam.
- Penggunaan saderi adalah disebabkan oleh kandungan kalori rendah sayur-sayuran, kerana 100 gram akaun hanya 12-30 kcal. Apa yang menarik untuk memproses produk tubuh akan menghabiskan kira-kira 40 kcal, yang bermaksud rizab lemak terkumpul akan dibelanjakan.
- Sayuran itu mengandungi banyak serat, yang membantu membersihkan tubuh racun dan toksin, dan ini mempunyai kesan positif terhadap sistem pencernaan.
- Ciri-ciri berguna saderi yang berpunca disebabkan oleh kandungan nikotin dan asid glutamat, yang mengaktifkan metabolisme dan mencegah pemendapan stor lemak.
- Struktur petioles termasuk banyak bahan, termasuk besi dan magnesium, yang membolehkan melambatkan perkembangan kanser.
Adalah penting untuk mengetahui bukan sahaja sifat berfaedah dari saderi pura, tetapi juga kontraindikasi yang sedia ada. Tidak disyorkan dalam jumlah besar sayur-sayuran adalah wanita hamil. Kecualikan dari diet adalah saderi kepada orang tua, dan juga dengan kehadiran intoleransi individu terhadap produk. Anda tidak boleh memakannya dengan membesar-besarkan penyakit sistem genitouriner, begitu juga dengan ulser. Seledang yang merosakkan boleh membawa sekiranya ia dimakan dalam bentuk yang tidak matang atau terlalu masak.