Penggunaan kelp sebagai hidangan dikenali untuk masa yang lama. Sifat-sifatnya begitu besar sehingga ia digunakan secara aktif dalam bidang perubatan, kosmetologi, dan industri. Sudah tentu, dalam satu tangan, alga adalah manfaat yang besar kepada badan, tetapi seperti mana-mana produk, mereka mempunyai bahaya. Ini dan bukan sahaja perlu dibincangkan secara terperinci.
Faedah rumpai laut
Pertama sekali, penting untuk diperhatikan bahawa ini adalah salah satu komponen utama pemakanan mikrobiotik. Rumpai laut mengandungi:
- vitamin PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
- phytohormones;
- polisakarida;
- asid lemak tak tepu;
- enzim;
- asid amino;
- mangan, belerang, kalsium, silikon, fosforus, sulfur.
Ia tidak boleh dikatakan bahawa laminaria adalah sumber yodium, jadi perlu untuk berfungsi dengan betul kelenjar tiroid.
Juga, ia secara aktif menghilangkan lendir yang berlebihan dalam badan. Jika anda mengambil rumpai laut dalam kombinasi dengan pelbagai asid amino, anda boleh mendapat perlindungan otot jantung yang sangat baik. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, doktor mengesyorkan supaya produk ini dimasukkan dalam diet harian.
Bagi faedah rumpai laut untuk penurunan berat badan, fucus, jenis alga coklat, dapat menurunkan tahap kolesterol dalam darah. Mereka juga menormalkan proses metabolik dalam badan, berat badan, membantu menghilangkan selulit, mengawal metabolisme lipid.
Mereka diambil sama ada ke dalam atau ditambah ke bilik mandi. Dalam kes yang kedua, untuk mengurangkan bintik-bintik yang bermasalah di dalam badan, adalah perlu untuk mengikis kulit dan memohon biri-biri selama setengah jam, yang tersisa selepas infusi yang tegang.
Bukan sahaja faedah, tetapi juga bahaya rumput laut
Adalah penting untuk mengecualikan penggunaan produk ini untuk orang yang mengalami thyrotoxicosis. Ia tidak termasuk pilihan intoleransi individu komponen yang membentuk kelp.