Untuk berfungsi sepenuhnya badan memerlukan vitamin, mineral dan unsur pemakanan lain, dan orang-orang yang terlibat dalam sukan yang berkaitan dengan beban fizikal yang tinggi memerlukan ini mikroelemen ganda. Terdapat vitamin sukan khas untuk wanita, yang akan dibincangkan dalam artikel ini.
Apakah vitamin yang perlu diminum semasa senaman?
Antara yang paling popular adalah:
- Vitrum Perfomens . Kompleks vitamin-mineral ini meningkatkan nada dan tenaga vital tubuh. Di dalamnya, elemen berharga seimbang dengan cara yang paling ideal. Di samping itu, penyediaannya diperkaya dengan ekstrak ginseng, yang dikenali sebagai sifat merangsangnya. Apabila Vitrum Perfomens diambil, pertahanan badan meningkat, kesan tekanan dan keletihan dikeluarkan, serta kesan negatif terhadap alam sekitar. Terima kasih kepada vitamin ini adalah mungkin untuk mengekalkan tumpuan perhatian pada tahap tertinggi.
- Superstress Vitrus . Disyorkan untuk peningkatan beban kedua-dua mental dan fizikal. Vitamin ini untuk wanita dari pemakanan sukan mempunyai kesan toning dan membantu badan menghadapi tekanan harian, yang meningkatkan aktiviti fizikal. Dengan pengambilan harian satu dragee, sistem saraf diperkukuhkan, proses pemulihan sel saraf, metabolisme dipercepatkan. Dengan bantuan mereka, anda boleh bertarung dengan sindrom keletihan kronik.
- Doppelgerz Ginseng Aktif . Kepada vitamin yang disyorkan untuk penerimaan pada beban sukan, membawa Doppelgerz Ginseng Active. Penyediaan gabungan ini mempunyai kesan tonik ke atas badan. Aditif aktif dalam komposisinya merangsang aktiviti mental dan fizikal, meningkatkan daya tahan dan memberi kesan pemulihan. Di samping itu, dapat dilihat kesan gonadotropik dan antidiuretik ubat ini.
- Multi-tablet Intensif . Apabila latihan sangat penting
Ambil vitamin untuk jantung. Dadah kombinasi ini hanya diperlukan semasa latihan aktif, yang membolehkan untuk menyokong jantung dan sistem peredaran keseluruhan secara keseluruhan. Ia meningkatkan daya tahan tubuh dalam tempoh penyakit akut dan kronik, membantu mengatasi tekanan. Mengambil bahagian dalam protein, karbohidrat dan metabolisme lemak, membantu untuk pulih lebih cepat selepas latihan.
Ini adalah vitamin sukan. Walau bagaimanapun, dalam sebarang kes sebelum penerimaan mereka adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.