Heartburn yang disebabkan oleh peningkatan pengeluaran jus gastrik, fenomena ini bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi juga berbahaya. Asid tidak hanya membakar esofagus, tetapi juga dinding perut, yang membangkitkan pembentukan ulser dan erosi. Di masa depan, seseorang mungkin mengalami kesakitan selepas makan, tidak selesa, bengkak, masalah dengan usus, jadi anda perlu tahu segala-galanya tentang produk yang mengurangkan keasidan perut untuk mencegah akibat yang tidak diingini.
Produk yang mengurangkan keasidan gastrik
Pertama sekali, ini adalah mereka yang mampu menyelubungi dinding organ pencernaan, menenangkan mereka dan melegakan keradangan. Ini termasuk semua bijirin dan makanan yang disediakan secara asasnya - bijirin, sup, mousses, kaserol, ciuman, dll. Yang kedua adalah sangat berguna dan mesti hadir dalam diet mereka yang mengalami keasaman meningkat. Dipercayai bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran berasid tidak boleh dimakan dengan masalah ini, tetapi ini tidak berlaku kepada wakil-wakil tersebut yang, apabila dibelah, melepaskan alkali. Ia meneutralkan kesan asid dan keseimbangan asid-base dipulihkan.
Bercakap mengenai produk apa yang mengurangkan keasidan perut, ia adalah pertama sekali: kecambah Brussels, plum, cranberry, tarikh, pic, epal, pisang, bit, kentang, gooseberries , zaitun, rutabaga, currants, strawberi, oren, mandarin, dll. .
Juga kepada produk,
Ia sangat berguna untuk menggunakan susu masam - yoghurt, kefir, susu panggang yang ditapai, keju kotej. Tetapi secara amnya dengan protein haiwan patut berhati-hati. Makanan protein haiwan lebih disukai untuk ikan, kerana sebatian lemak di dalamnya lebih mudah.
Adalah lebih baik untuk menggantikan penaik dan penaik dengan roti rai kering, serbuk roti. Di dalam makanan perlu ada makanan yang kaya dengan karbohidrat serat dan kompleks, tetapi makanan yang berlemak dan diasinkan dengan banyak rempah, garam, bawang dan bawang putih di dalamnya bukanlah tempatnya.