Setiap wanita bermimpi menjadi langsing dan cantik, sehingga ramai lelaki mengagumi keindahan mereka, tetapi untuk sebab tertentu kebanyakannya tidak menjadi kenyataan.
Dalam kesilapan apa?
Masalah utama ramai wanita adalah bar yang melambung dan menuntut diri sendiri. Anda tidak boleh makan banyak nyawa, berbaring di sofa, dan kemudian seketika, hapus semua pound tambahan dan bertukar menjadi "Thumbelina." Atas sebab ini, ramai yang memecah selepas beberapa hari diet dan makan berlebihan dalam kuantiti dua kali ganda. Untuk menurunkan berat badan, anda perlu mencari punca keramaian dan mengubah hidup anda, iaitu, bermula dari awal.
Anda akan terkejut, tetapi bukan sahaja pengambilan kalori yang berlebihan dan gaya hidup pasif mempengaruhi jumlah pound tambahan. Para saintis telah membuktikan bahawa organisasi yang salah ruang hidup boleh menyebabkan berat badan berlebihan .
Sudah waktunya untuk audit
Sudah tiba masanya untuk meninjau rumah anda. Segala-galanya agak bersih, tetapi ada tumpukan besar majalah dan surat khabar lama di atas meja, teko mendidih di dapur, yang diwarisi dari nenek, dan ubat-ubatan berada di kabinet ubat yang bukan hanya akan menyembuhkan tetapi juga membunuh seseorang. Oleh itu, lakukan semakan semula seluruh rumah, dan anda akan terkejut berapa banyak sampah yang disimpan dalam kabinet dan mezanin. Anda bertanya, dan di mana ini, adakah mungkin untuk menjadi lebih baik kerana sampah di rumah? Jawapannya positif dan itulah sebabnya. Sebagai contoh, berapa banyak arahan yang berbeza, feng shui, esoterik, dan sebagainya, mengatakan bahawa untuk memastikan sampah yang berbeza di dalam rumah tidak dapat diterima? Sekiranya anda tidak mempunyai kekuatan untuk mengembalikan pesanan di rumah anda, apa yang berkuasa dan penurunan berat badan boleh berlaku? Sekat di tempat kerja, tidak ada masa, tiada kekuatan - semua kata-kata ini yang anda katakan kepada diri sendiri, apabila anda tidak mahu keluar, dan mula menurunkan berat badan. Kami membuang semua alasan ini dan turun ke perniagaan. Hanya jangan maafkan apa-apa, kami membuang semua yang lama dan tidak perlu, kami memberi ruang untuk kehidupan baru.
Keluarkan segera.
Sudah waktunya untuk mengaudit almari pakaian, yang untuk banyak misi yang tidak tertanggung. Buang benda-benda yang hilang rupa rupanya, contohnya, menggosok, koyak, terbentang, dan sebagainya.
Maka tiba masanya untuk pakaian yang anda kaitkan dengan kenangan dan kekecewaan yang buruk, anda tidak memerlukan emosi negatif.
Begitu juga dengan seluar, beg dan kasut.
Sekiranya terdapat pakaian yang bersaiz besar, anda boleh memberikannya kepada musuh, kerana anda tidak akan menjadi lebih baik. Anda tidak perlu menyimpan perkara sekiranya fesyen kembali. Jika anda menghadapi tugas ini dan membersihkan lemari anda dari perkara yang tidak perlu, hapuskan pemikiran yang tidak baik dan mulakan kehidupan baru yang pasti anda akan dapat.
Mendapatkan hak untuk makan
Jika sangat sukar bagi anda untuk melepaskan produk kegemaran anda tetapi berbahaya, maka kami telah menerapkan teori semakan yang berjaya dan membuang semua yang berbahaya dan tidak berguna dari peti sejuk. Terima kasih kepada ini, godaan untuk makan gula-gula kegemaran tidak akan menjadi. Hanya berikan diri anda janji untuk tidak membeli produk ini lagi, jadi anda tidak perlu menyingkirkannya lagi.
Tempat yang dikosongkan harus diduduki oleh makanan yang sihat, yang akan membantu kehilangan pound tambahan tersebut. Daripada mayonis biasa, kami membeli yoghurt semulajadi, menggantikan roti putih dengan bijirin penuh, dan membeli coklat bukan beras putih. Juga, beli ayam, ikan, makanan laut, sayuran dan buah - buahan untuk diri anda sendiri. Karya-karya memasak ini boleh dipersiapkan dari produk yang tepat.
Berikut adalah perkara-perkara yang nampaknya sangat tipis, tetapi mereka benar-benar menghalang anda daripada menyingkirkan pound tambahan dan memulakan kehidupan yang baru dan menarik. Untuk mula bergerak ke hadapan, anda perlu menyingkirkan masa lalu, yang menghalang anda daripada melangkah ke arah yang betul.