Niat - bagaimana untuk menerapkan kaedah maksud paradoksikal?

Adalah semulajadi bagi seseorang untuk mempelajari dunia ini, untuk dimasukkan dalam kesedaran dalam banyak proses untuk memahami intipati perkara. Intensitas adalah fenomena "perhatian" fikiran yang diarahkan pada objek kognisi fiksyen atau sebenar. Istilah ini digunakan secara meluas dalam psikologi, falsafah, sosiologi, agama.

Niat - apakah itu?

Intensi adalah (dengan niat Latin - aspirasi, niat) - niat orang yang memberi tumpuan kepada tujuan mengetahui objek atau objek. Niat adalah berbeza daripada keinginan semata-mata, yang merupakan daya tarik jiwa kerana ini adalah tindakan dan keputusan yang sesuai dengan rancangan yang dirancang. Intentionality of consciousness adalah harta yang wujud dalam jiwa, membantu merasakan dunia, untuk mencari hubungan dengan objek dan fenomena.

Niat Psikologi

Psikologi adalah sains yang telah keluar dari falsafah dan terus berkongsi dengannya banyak konsep asas. Intensitas dalam psikologi adalah fenomena psikik tumpuan atau tumpuan kesedaran mengenai subjek tertentu. Mempelajari realiti luaran, seseorang mengaitkannya dengan pengalaman dan ide dalamannya, membina rangkaian hubungan dengan dunia. Franz Brétano, psikologi Austria dan ahli falsafah abad XIX. menyiasat fenomena niat, yang menyatakan perkara-perkara berikut:

  1. Kesedaran sentiasa objektif dan mempunyai kaitan dengan apa-apa benda sebenar atau khayalan.
  2. Pemahaman subjek berlaku pada tahap emosional, dalam bentuk ingatan pengetahuan subjektif tentang objek dengan pengalaman nyata, dan perbandingan dengan aksioma yang diterima umum.
  3. Kesimpulan: Persepsi dalaman seseorang terhadap sesuatu fenomena atau objek adalah lebih benar daripada luaran, berdasarkan pendapat ramai.

Intentionality dalam falsafah

Apakah niat dalam falsafah? Istilah ini berasal dari skolastik - sekolah falsafah abad pertengahan. Thomas Aquinas percaya bahawa objek tidak boleh diketahui tanpa campur tangan aktif di dalamnya. Niat dan pilihan, maka apa yang dipandu oleh kesedaran manusia dan di dalamnya ada perbuatan moral yang bebas dari kehendak. Ahli falsafah Jerman, M. Heidegger, merangkumi konsep "penyayang" dalam fenomena niat, mempercayai bahawa seseorang itu peduli dengan dirinya. Seorang lagi ahli falsafah Jerman, E. Husserl meneruskan kajian mengenai kesungguhan dan kesungguhan, sebagai sifat kesadaran yang bergantung pada karya F. Brittany, membawa makna baru:

  1. Proses mengetahui subjek adalah hati. Pada saat penggera, jantung mengarahkan perhatian pikiran ke objek yang menyebabkan perasaan cemas.
  2. Subjek kajian "tidak wujud" sehingga kontemplasi objek atau arah perhatian kepadanya telah berlaku.

Niat Paradoks

Viktor Frankl, psikologi Austria yang cemerlang yang telah melalui kengerian kem tahanan Nazi, telah merawat pelbagai fobia dengan kejayaan. Logoterapi - arah psikoanalisis eksistensial, yang diasaskan oleh Frankl termasuk kaedah yang berkesan untuk menangani ketakutan. Hasrat paradoks adalah satu kaedah yang berdasarkan mesej atau niat bercanggah mengenai fobia. Seorang pesakit yang merasakan ketakutan diminta untuk mengingini apa yang dia ketakutan - keadaan itu telah diusahakan sehingga kelegaan kekal dari perasaan cemas dijamin.

Niat Paradoks - bagaimana untuk memohon

Kaedah bantahan paradoks lebih berkesan jika digunakan dengan kemasukan humor di dalamnya. Pakar psikologi Amerika G. Olport berkata bahawa neurotik, yang semasa terapi belajar untuk merawat dirinya dengan humor dan fobia - berada di jalan kawalan diri dan pemulihan. Contoh niat paradoks:

  1. Terapi insomnia . Seseorang yang mempunyai tempoh tertentu dalam kebimbangan mengenai gangguan tidur ditetapkan dalam rasa takut bahawa sekali lagi dia tidak boleh tidur. Frankl mencadangkan bahawa pesakit harus cuba bangun sebanyak mungkin. Keinginan untuk tidak tidur tidak lama lagi menyebabkan mimpi.
  2. Takut bercakap awam . Menggigil semasa ucapan. V. Frankl mencadangkan untuk menyelesaikan keadaan dengan gegaran, menyebabkan keinginan kuat untuk menggeletar, menjadi "juara dalam gemetar" dan ketegangan dikeluarkan.
  3. Pertengkaran keluarga . The Logotherapist, dalam rangka niat yang bersifat paradoks, memerintahkan pasangan suami-hati untuk bertengkar secara sedar dengan panas emosi yang hebat, sehingga mereka benar-benar saling melepaskan.
  4. Pelbagai gangguan obsesif-kompulsif . Contoh yang menarik ialah amalan Dr Kochanovsky. Seorang wanita muda di luar rumahnya selalu memakai cermin gelap yang mengaburkan arah pandangannya pada kawasan kelamin semua lelaki dalam perjalanan. Terapi terdiri daripada membuang cermin mata dan membolehkan ahli terapi itu melihat tanpa rasa malu terhadap kawasan kelamin lelaki mana pun. Pesakit itu mendapat paksaan dalam masa dua minggu.

Tarikan paradoks - Gagap

Ketakutan bercakap adalah penyebab biasa kegagapan. Seseorang takut untuk bercakap, kerana gagap dalam penyerahannya tidak dapat dielakkan. Intentionality of consciousness dapat membantu menerjemahkan ketakutan terhadap gagasan dari konteks emosi ke dalam domain makna. Teknik provokatif (paradoks) yang bekerja dengan gagap:

  1. Pesakit diminta untuk gagap semaksimal mungkin: "Seperti yang saya mulai goyah, tidak ada yang sebelum saya belum lagi gagap, saya juara paling gemilang, sekarang semua orang akan mendengar ..."
  2. Perhatian ditukar kepada logik.
  3. Jika pesakit takut untuk mengejek - dia gagap, sebaik sahaja dia mula sangat menginginkan gagap - pelanggaran ucapan hilang.

Niat paradoks untuk kehilangan berat badan

Konsep intentionaliti selalu merayu kepada pilihan seseorang yang sadar dan kehendaknya. Obesiti adalah masalah yang berasaskan masalah psikologi , diperkuatkan oleh makanan yang tidak sihat. Bagaimanakah intensi membantu dalam mengurangkan berat badan? Ia sangat mudah - anda perlu mula memaksa diri untuk makan: "Saya hanya perlu makan, sekarang saya akan pergi membeli kek besar dan makan segala-galanya, saya akan menjadi orang yang paling tebal di Bumi planet!". Tubuh mula aktif menahan keinginan besar untuk mencukupi. Prinsip niat ikhlas dan amalan harian kaedah ini penting di sini.