Logoterapi Frankl

Sesungguhnya anda pernah tertanya-tanya tentang makna kehidupan dalam hidup anda. Kenapa kita datang ke dunia ini, kerana apa yang kita hidup dan apa yang akan kita jalankan? Setiap orang mendapati jawapan kepada soalan-soalan ini sendiri dan masing-masing mempunyai sendiri. Ada yang boleh datang kepada mereka dari masa ke masa, yang lain segera bertindak tanpa ragu-ragu. Tetapi sangat sedikit orang yang pernah bertanya tentang perkara ini. Mengapa anda berfikir?

Konsep asas terapi logo Frankl

Ternyata psikoterapi Austria Victor Frankl dalam karyanya "The Basics of Logotherapy" sampai pada kesimpulan bahawa semuanya itu adalah inti manusia kita. Manusia tidak boleh wujud tanpa makna hidup. Berusaha untuk itu adalah motivasi utama untuk kekuatan seseorang. Kita tidak boleh hidup dalam keadaan tanpa ketegangan, kita hanya memerlukan keinginan tegang untuk beberapa perasaan dan untuk kesedarannya.

Perkara utama logoterapi Frankl adalah bahawa daya utama yang mendorong seseorang melalui kehidupan adalah keinginan seseorang untuk mencari dan merealisasikan kewujudannya sendiri. Ketiadaan makna atau ketidakupayaan untuk melaksanakannya menyebabkan seseorang dalam keadaan tidak puas hati, apatis, depresi, neurosis, kehilangan minat dalam hidup. Teknik dan kaedah logoterapi dalam kes ini membantu orang untuk mendapatkan kembali tujuan yang hilang dalam hidup. Nilai-nilai yang hilang dapat dijumpai di salah satu bidang seperti: agama, kreativiti (apa yang kita berikan nyawa), pengalaman (dengan bantuan apa yang kita terima dari dunia), serta penerimaan yang sadar tentang keadaan yang tidak dapat diubah sama sekali.

Pada tahap tertentu, logoterapi Frankl adalah sama dengan psikoanalisis klasik Freud, tetapi Frankl berhujah bahawa logoterapi, tidak seperti psikoanalisis, memahami matlamat utama seseorang untuk merealisasikan nilai dan merealisasikan aspirasi, dan bukannya biasa penyesuaian, penyesuaian kepada alam sekitar, masyarakat dan kepuasan naluri dan pemacu semula jadi. Logoterapiya berusaha untuk memastikan seseorang dapat memperoleh kebebasan dengan mengambil tanggungjawab untuk dirinya sendiri. Dari sudut pandangan Frankl, manusia tidak mencipta, tidak mewujudkan sebarang kehidupan, tetapi mendapati ia dalam realiti di sekeliling, di dunia sekeliling.

Agar anda dikunjungi oleh keadaan apatis dan kemurungan, bersikap berani dalam menentukan aspirasi anda sendiri dalam kehidupan dan melaksanakannya, walaupun ada halangan.