Mengajar kanak-kanak berenang adalah salah satu aspek penting yang akan membolehkan remah-remah anda beradaptasi dengan lebih mudah kepada kehidupan biasa, menjadi lebih sihat, lebih kuat dan lebih bijak daripada rakan-rakan anda. Anda boleh memulakan latihan di mana-mana umur, dari zaman kanak-kanak yang terawal.
Penyusuan susu: latihan
Semua ibu bapa, yang maju dalam perkara keibubapaan, biasanya berfikir tentang mengajar bayi baru lahir untuk berenang. Berenang awal, seperti yang dipanggil, harus diselaraskan dengan pakar pediatrik, yang akan memerhatikan bayi anda. Terdapat beberapa kontraindikasi, seperti selesema atau fossa umbilik yang tidak sembuh. Dalam hal lain, terdapat beberapa sekatan, dan dari minggu ketiga kehidupan anda boleh mengajar kanak-kanak untuk berenang.
Sekiranya anda berfikir untuk belajar berenang kanak-kanak adalah tidak perlu, anda amat tersilap. Telah lama terbukti bahawa serbuk terapung berkembang dengan lebih aktif: mereka lebih cenderung untuk mengembangkan kemahiran motor, koordinasi pergerakan, mereka lebih tenang, tidur dengan lebih baik dan makan dengan lebih bersemangat. Walau bagaimanapun, mereka sering melampaui rakan sebaya mereka dan dari segi kecerdasan.
Mengajar berenang untuk bayi biasanya dilakukan pada mulanya di rumah. Adalah penting untuk menyediakan mandi dengan air untuk suhu badan dan melibatkan bayi sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Semasa tempoh intrauterin, seperti yang diketahui, remah-remah berkembang di persekitaran akuatik, jadi sekarang, apabila bayi masih mempunyai ingatan leluhur, ia akan dengan tenang menahan nafasnya dan refleksif membiak pergerakan yang diperlukan dalam keadaan ini.
Kadang-kadang hospital mempunyai kolam renang istimewa, di mana mereka mengajar pelajaran berenang untuk bayi. Biasanya, cukup untuk menghadiri kursus seperti itu dengan anak sekali setiap 1-2 minggu, menghafal pergerakan baru, dan mengamalkannya di bilik mandi di rumah.
Biasanya pada usia sedemikian, pengajaran kanak-kanak untuk berenang secara individu dengan pengajar tidak dijalankan - sokongan dan sokongan utama adalah salah satu daripada ibu bapa. Dan sekarang, sejak berumur lima tahun, anda boleh mengupah seorang kanak-kanak untuk jurulatih individu, yang akan membantu anak anda menguasai gaya renang seperti dada dan crochet.
Program untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang
Jika anda ingin memberi peluang kepada anak anda untuk menjadi perenang profesional, beri perhatian kepada kursus dan bahagian latihan anak-anak prasekolah berenang. Sudah berumur 5-6 tahun, kanak-kanak boleh melawat bahagian di mana dia akan diajar untuk berenang dengan seorang profesional - dalam hal ini bayi anda tidak akan belajar berenang primitif "anjing seperti", tetapi akan segera menguasai gaya asas - mengait dan dada breaststroke.
Selain itu, jika ternyata bayi anda mempunyai kebolehan tertentu, maka dari seksyen tersebut dia akan dapat pergi ke pertandingan sekolah dahulu, kemudian - ke bandar, pertandingan serantau dan sebagainya.
Arahan sendiri dalam berenang untuk kanak-kanak di kolam renang
Jika bayi anda sudah mencapai usia lima tahun, anda boleh mengamalkan kaedah mengajar kanak-kanak berenang secara bebas. Sehingga usia ini, bayi tidak boleh diajar - biarkan kolam itu menjadi hiburan yang menyenangkan dengan percikan dan ketawa, jika tidak, anda boleh terus menolak remah dari cinta air.
Anda boleh mencuba latihan paling primitif:
- memegang remah-remah di atas perut di bawah air, mintalah untuk melakukan pergerakan ciri-ciri terlebih dahulu dengan tangan anda, kemudian dengan kaki anda, maka - bersama-sama;
- Ajarkan bayi anda untuk menahan nafasnya dan menyelam di bawah air;
- selepas menguasai latihan ini, ajar dia untuk tinggal di atas air, dan kemudian pergi ke teknik berenang.
Jika anda sendiri tidak tahu bagaimana untuk berenang dengan baik, lebih baik untuk memberi latihan kepada para profesional - ini boleh bergantung kepada keselamatan bayi anda!