Dalam mengejar penurunan berat badan, kita telah sampai ke tahap bahawa kita memakai eksperimen diri, seolah-olah pada arnab eksperimen. Tetapi hari ini kita akan mempertimbangkan cara untuk menurunkan berat badan lebih atau kurang selamat dan tidak berbahaya bagi kita dan masyarakat - mandi untuk penurunan berat badan, peraturan permohonan dan langkah berjaga-jaga.
Faedah
Tujuan menggunakan semua mandi pelangsingan adalah untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, memperbaiki nada kulit, menghilangkan berat badan yang berlebihan, selulit , stretch mark. Pada dasarnya, rendaman yang sangat dalam air panas sudah memberi lantai satu kes, kerana kita berpeluh, yang bermaksud kita kehilangan cairan yang berlebihan, yang menyebabkan bengkak dan selulit.
Peraturan
Semua mandi untuk penurunan berat badan harus digunakan 3 hingga 4 kali seminggu, kursus - sekurang-kurangnya 10 prosedur. Semasa prosedur, air tidak boleh lebih daripada 38-39 ° C, dan kedudukan badan anda sama sekali tidak berbohong, tetapi duduk. Selepas mandi tidak mandi, lebih baik untuk lap dengan tuala dan gunakan krim anti selulit.
Satu-satunya pengecualian adalah mandi melangsingkan dengan mustard. Melaksanakan prosedur yang anda perlukan sebanyak dua kali selagi selebihnya, seli dengan bilik mandi lain. Selain itu, suhu air hendaklah 18 ° C dan tidak lebih, jika tidak, anda akan mendapat luka bakar dari sawi. Selepas mandi, anda perlu membilas badan dengan air suam dan jangan menggunakan anti-selulit, tetapi hanya pelembap.
Magnesia
Magnesia adalah sejenis garam. Rasa pahit dan sangat berguna dalam mengurangkan berat badan, digunakan bukan sahaja untuk mandi, tetapi juga di dalam, sebagai julap. Mandi dengan magnesium untuk penurunan berat badan disediakan seperti berikut: Garam laut dan garam meja dicampur per setengah kilogram, tambah 100 g magnesium . Lagi pula dengan analogi dengan mandi sebelumnya.
Soda dan garam
Mandi soda-garam hari ini untuk penurunan berat badan adalah yang paling popular dan yang paling berpatutan. Untuk membuat mandi sedemikian, anda perlu mengambil setengah kilogram garam laut dan 200 g baking soda. Semua ini bercampur dan ditambah ke dalam air.
Mustard
Mengenai mandian sawi untuk penurunan berat badan, kami telahpun menyebutkan di atas, ia hanya kekal
Madu
Untuk mandi madu klasik, 200 g madu harus dicairkan dalam air dan dinikmati selama kira-kira 15 minit. Mandi dengan madu untuk penurunan berat badan adalah panas (38 ° C) dan panas (40 ° C), anda juga boleh menyediakan mandi madam-chamomile dan mandi madu Cleopatra. Untuk pilihan pertama, anda perlu membubarkan 200 g madu dalam satu liter kaldu chamomile, dan untuk mandi Cleopatra membubarkan madu dalam satu liter susu dan tambah satu sudu minyak mawar.