Walaupun puasa banyak produk dilarang, namun terdapat banyak hidangan yang boleh dimakan. Resipi pastri tanpa lemak dari oatmeal menunggu anda di bawah.
Lenten cookies dari oatmeal - resipi
Bahan-bahan:
- oat - 150 g;
- minyak zaitun - 90 ml;
- dikupas walnut - 90 g;
- madu asli - 50 g;
- garam;
- serbuk penaik - 5 g.
Persediaan
Kami menghancurkan oatmeal. Ini boleh dilakukan sama ada dengan pengisar atau dengan pengisar kopi. Kami memotong walnut besar. Kami menggabungkan tepung oat dengan serbuk penaik, garam, madu dan minyak zaitun. Kacau dengan baik. Kemudian tambah kacang dan kacau lagi. Dari jisim yang terhasil, kita membentuk bola kecil, perlahan-lahan tekan mereka dan terungkapnya di atas dulang. Bakar kira-kira satu perempat jam.
Lenten cookies dari serpih oat dengan pisang
Bahan-bahan:
- serpih oat - 1 gelas;
- aprikot kering - 6 pcs.;
- Biji bunga matahari - 30 g;
- pisang besar - 3 buah.
Persediaan
Kami mengubah pisang menjadi murni dengan cara yang mudah. Potong kepingan kecil dibasuh dengan aprikot kering. Campurkan oat dengan pisang halus, aprikot kering dan benih bunga matahari yang dikupas. Dengan satu sudu, kami mengumpul jisim yang disediakan dan meletakkannya pada lembaran penaik. Kami membakar kue kurus dari serpih oat tanpa tepung selama 25 minit.
Lenten cookies dari serpihan oat dan wortel
Bahan-bahan:
- tepung gandum gred tertinggi - 170 g;
- serbuk penaik - 1 sudu teh;
- Oat makanan cepat - 1 gelas;
- rebus lobak dengan parut kecil - 1.5 cawan;
- madu semulajadi - 50 g;
- minyak sayuran halus - 55 ml;
- kayu manis - secubit;
- kismis - 45 g;
- benih - 40 g.
Persediaan
Kami mencampur wortel dengan madu cair, mentega, kismis dan biji bunga matahari. Kemudian letakkan oatmeal dalam campuran yang dihasilkan. Biarkan selama setengah jam, supaya mereka direndam dengan baik. Campurkan tepung gandum dengan serbuk penaik untuk adunan dan tanah kayu manis. Campuran kering yang dihasilkan dicurahkan ke jisim yang telah disediakan sebelumnya. Kemudian kita melembapkan bola, dibasahkan dengan minyak atau air, memerah mereka dengan ringan dan meletakkannya di atas dulang pembakar. Kami membakar cookies selama 20 minit.
Lenten cookies pada air garam dengan oat
Bahan-bahan:
- air garam - 350 ml;
- gula - 180 g;
- oat - 2 cawan;
- tepung gred tertinggi - 3 cawan;
- madu semulajadi - 50 g;
- sayur-sayuran minyak halus - 40 ml;
- soda terhidrat - 1 sudu teh;
- kismis tanpa lubang - 55 g.
Persediaan
Dari air garam, gula, sayur-sayuran minyak halus, madu, tepung, soda dan serpihan oat, aduk adunan. Tambah kismis, anda juga boleh mengambil poppy, kacang cincang dan menguli doh. Dengan minyak yang dilincirkan, kami membentuk bola, memerah mereka dengan ringan dan meletakkannya di atas kepingan. Bakar cookies oatmeat selama 20 minit.
Lenten cookies dari oat dengan epal
Bahan-bahan:
- tepung gandum gred yang lebih tinggi - 1 gelas;
- oat - 1 gelas;
- cecair semula jadi madu - 10 g;
- manis dan masam epal besar - 1 keping;
- serbuk penaik - ½ tsp;
- air mendidih yang curam - 10 ml;
- tanah kayu manis - ½ tsp;
- gula pasir - 25 g;
- Minyak sayur ditapis - 50 ml;
- soda makanan - 5 g.
Persediaan
Kami membakar epal, dan kemudian kami kencing. Dalam minyak, tambah gula, madu dan soda air rebus dengan serbuk penaik. Dalam berat yang diterima, kami meletakkan apel tulen, tepung dan oatmeal yang hancur. Kami mengembalikan semuanya ke jisim homogen. Sudu pada dulang pembakar. Biskut oat dengan epal dibakar selama 20 minit.
Lenten cookies dari oat dengan madu
Bahan-bahan:
- kepingan oat - 100 g;
- tepung rai - 50 g;
- badam panggang - 90 g;
- cecair semula jadi madu - 40 g;
- gula perang - 70 g;
- minyak zaitun - 45 ml;
- jus lemon yang baru diperah - 40 ml;
- jus oren jus segar - 50 ml.
Persediaan
Serpihan oat digabungkan dengan tepung rai, gula dan badam halus dicincang. Tambah madu, mentega, jus oren dan lemon. Kami bercampur dengan baik dan biarkan selama 10 minit. Kemudian kami melincirkan tangan dengan minyak dan membentuk bola dari jisim yang disediakan. Peratakan setiap daripada mereka dengan sawit dan hantar ke lembaran. Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan dengan baik selama seperempat jam.