Masalah dengan berat badan berlebihan di dalam perut tidak hanya dialami oleh orang yang gemuk, tetapi juga dengan yang paling kurus. Ini seolah-olah paradoks, mudah dijelaskan oleh sifat wanita kita, tetapi jika kita semua menulis pound tambahan kita pada "tulang tebal", tidak mungkin seseorang akan mendapati artikel ini relevan. Jadi, musuh mesti tahu secara peribadi - kita akan faham sebab-sebab penampilan lemak pada perut.
Hormon
Seperti yang telah kita sebutkan, organisme betina terdedah kepada simpanan lemak di dalam perut, dan pembentukan apa yang dipanggil "pinggang lemak" sekitar. Penyebab utama dan utama lemak di abdomen bawah adalah ingatan genetik, yang dalam hal mengandung memerlukan tubuh untuk menyimpan simpanan lemak untuk ibu dan anak. Apa yang anda boleh katakan, jika bukan untuk "manuver" ini, mungkin manusia tidak akan bertahan hingga ke hari ini.
Bekalan kuasa
Hormon, hormon, dan dari apa yang masuk ke dalam perut, tidak kurang bergantung pada jumlah perut. Bukan sahaja makanan, tetapi juga cara penggunaannya menyumbang kepada pemendapan saham. Dan apa yang boleh anda lakukan? Kami membekalkan badan dengan lebih banyak tenaga daripada yang diperlukan. Sesuatu yang dibelanjakan untuk keperluan harian kita, sesuatu mengenai pemulihan, pemulihan, pemulihan, dan apa yang tidak diperlukan - dalam simpanan itu. Bentuk simpanan terbaik adalah lemak.
Makanan segera , minuman manis, tepung, lemak, pengawet, gula halus, tepung, beras adalah semua produk yang membentuk lemak di perut. Ia adalah kalori kosong, yang mengandungi banyak tenaga, banyak lemak, menyinarkan selera makan kita.
Cara pemakanan dan kehidupan
Kepada pemendapan lemak pada perut, kita akan mengklasifikasikan cara makanan dimakan - bergerak, di hadapan TV, duduk di komputer, semuanya menjimatkan masa kita, tetapi juga tidak memenuhi keperluan mental kita untuk makanan. Otak, melihat skrin, tidak menyedari bahawa anda makan.
Di samping itu, ingat, otot perut tidak digunakan secara padat dalam kehidupan seharian, sebab itulah mereka harus dipam. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengekalkannya.