Dogwood adalah semak atau pokok kecil yang telah diketahui sejak zaman purba. Buah eponimnya boleh digunakan bukan sahaja sebagai pencuci mulut yang lazat, tetapi juga sebagai agen pencegahan yang dapat melindungi tubuh dari jisim penyakit dan gangguan. Dari artikel ini anda akan belajar mengenai sifat-sifat bermanfaat dan kontraindikasi dogwood.
Komposisi Dogwood
Kizil sangat kaya dengan bahan berguna. Ia mengandungi banyak glukosa, fruktosa , asid organik, tanin dan bahan-bahan nitrogen, flavonoid, minyak pati dan phytoncides. Di samping itu, dalam kuantiti yang banyak, vitamin C dan PP hadir. Komposisi ini juga mengandungi mineral - kalium, magnesium, kalsium, natrium, besi, zink dan fosforus.
Terima kasih kepada komposisi yang kaya ini, dogwood disyorkan untuk kegunaan biasa sepanjang musim, yang memungkinkan untuk memperkaya badan dengan bahan berguna yang mempunyai kesan menguatkan dan imunomodulasi umum.
Kandungan kalori dogwood
Seperti semua buah beri, pilihan ini agak mudah. Kandungan kalori bergantung kepada kepelbagaian, kematangan dan juga kawasan di mana ia dituai. Jika kita menganggap purata, maka 100 gram dogwood kira-kira 40 - 44 kalori.
Sifat berguna cornelian
Kizil - buah beri, berguna dalam pelbagai kes. Pertimbangkan di mana kes-kes penggunaan pencuci mulut sedemikian boleh meningkatkan kesihatan dengan ketara:
- Dogwood disyorkan untuk gout dan arthritis;
- Adalah diketahui bahawa corneline memudahkan buasir;
- penggunaan beri ini membolehkan anda mengatasi anemia;
- apabila merawat typhus, makan dogwood dengan cepat akan melegakan keadaan seseorang dan mengembalikan daya hidup;
- dengan penyakit saluran gastrointestinal, cisal menyumbang kepada peningkatan fungsi organ;
- Cornel adalah alat yang sangat baik untuk mengawal penyakit kulit kompleks;
- Bagi mereka yang menderita pundi hempedu dan penyakit hati, adalah penting untuk diingat bahawa jagung adalah cholagogue yang sangat baik;
- Beri mempunyai kesan diuretik yang ringan, yang penting untuk selsema dan masalah buah pinggang;
- tindakan anti-radang dan bakteris yang kuat menjadikan cornelia sebagai pembantu yang tidak diperlukan dalam mana-mana penyakit virus dan pernafasan;
- Cornel menguatkan proses metabolik, yang penting bagi mereka yang bercita-cita untuk mengurangkan berat badan secara cepat;
- Dogwood digunakan untuk menormalkan tekanan darah dan menghilangkan sakit kepala;
- penggunaan beri ini menggalakkan perkumuhan urea dan asid oksalik;
- Cornelia mempunyai kesan yang kompleks terhadap sistem kardiovaskular - menguatkan dinding saluran darah, melegakan keradangan, meningkatkan keanjalan kapilari, melegakan pembengkakan, memudahkan keadaan kekurangan vena;
- Kizil dibenarkan untuk pesakit kencing manis, kerana buahnya meningkatkan pengeluaran enzim lambung, tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah.
Beri ini mempunyai banyak sifat positif, tetapi penting untuk menggunakannya dengan betul, kerana ia adalah kontraindikasi bagi sesetengah orang.
Berry daripada dogwood untuk penurunan berat badan
Jangan mengharapkan keajaiban - hanya dengan memasukkan cornelian dalam diet anda, anda tidak akan menyingkirkan lebihan berat badan . Tetapi ini adalah tambahan yang sangat baik, yang meningkatkan metabolisme, dan dengan itu membolehkan pemakanan dan sukan yang betul menjadi lebih berkesan. Ia sudah cukup untuk makan sebelas buah beri untuk snek tengah pagi atau sarapan pagi untuk melihat hasilnya tidak lama lagi.
Contra indikasi dogwood
Menolak penggunaan dogwood adalah untuk orang-orang yang mempunyai kecenderungan untuk sembelit, peningkatan keasidan perut atau sistem saraf yang lemah, serta peningkatan keceriaan. Sejak cornelian mempunyai sifat toning yang kuat, tidak disyorkan untuk menggunakannya selama satu jam atau kurang sebelum tidur.