Berapa banyak kalori dalam tongkat ketam?

Hidangan udang, croissant, salad lembut dan banyak hidangan mulut yang lain boleh disediakan menggunakan tongkat ketam yang lazat. Mereka adalah produk yang sangat baik untuk makanan ringan. Terutama berguna sebagai pengganti untuk sandwic tinggi, hati dan lain-lain barangan bakar. Jika kita bercakap tentang berapa banyak kalori yang sebenarnya terkandung dalam batang ketam, penting untuk diperhatikan bahawa mereka mengandungi vitamin PP, serta nikel, klorin, molibdenum dan zink.

Komposisi dan kalori tongkat ketam

100 g produk adalah kira-kira 80 kcal. Ia agak produk diet, yang hebat sebagai ramuan utama dari banyak pelangsingan badan. Walau bagaimanapun, jika anda memilih produk yang berkualiti rendah, kebarangkalian keracunan adalah tinggi.

Jadi, batang ketam tidak termasuk daging kepiting. Asas adalah lekapan ikan ikan murah, yang dipanggil surimi . Di samping itu, produk ini termasuk kanji, protein soya, air minuman, garam, gula, natrium glutamat, yang merupakan penambah rasa, serta minyak putih dan sayur-sayuran telur.

Bercakap mengenai surimi, adalah penting untuk diperhatikan bahawa ia merujuk kepada ikan dengan daging putih, di mana hampir tidak ada lemak. Kelebihan besar daging cincang ikan itu ialah semasa pemprosesan ia tidak tertakluk kepada rawatan haba. Dan ini bermakna bahawa dalam batang ketam, walaupun tidak dalam jumlah yang besar, tetapi vitamin dan mineral yang wujud dalam pollack, hek, navaga, cod atau whiting biru dipelihara. Dengan cara ini, batang ikan seperti itu hanya satu pertiga.

Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa dalam 100 g produk terdapat 18 g protein, 3 g lemak dan tiada karbohidrat.

Kandungan kalori batang ketam dalam adunan

Dengan produk yang lazat ini, anda boleh mencipta sebilangan besar penyiraman mulut dan pada masa yang sama hidangan rendah kalori yang menjilat jari anda! Oleh itu, semua resipi yang diketahui untuk penyepit panggang dalam adunan tidak boleh mencederakan angka sebab mudahnya ia mengandungi hanya 70 kcal per 100 g produk, serta 1 g lemak, 7 g protein dan 11 g karbohidrat. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk bersandar pada hidangan seperti itu, jika anda tidak mahu mendapatkan kolesterol "buruk".

Ketam kayu - pengambilan kalori dengan diet

Produk ini tidak dianggap sebagai khasiat pemakanan tinggi. Benar, dan ia tidak diiktiraf sebagai berguna terutamanya kerana ia mempunyai sedikit bahan semulajadi yang memberi manfaat kepada tubuh. Atas dasar ini, sama ada untuk memasukkan tongkat ketam dalam diet anda atau tidak, bergantung kepada keinginan anda sendiri.